朝型と夜型の健康格差
朝型と夜型の健康格差なぜ？
柴田重信 / 早稲田大学教授
田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教
皆さんの生活スタイル、つまり朝型なのか夜型なのか、さらに朝型、夜型の特徴、健康..
タグ： 睡眠負債 クロノタイプ 夜型 朝型 社会的時差ボケ ティル・ロネンバーグ
朝型の人と夜型の人、どちらが長生きする？
早寝早起きが苦にならない朝型の人と比べ、宵っ張りで朝寝坊の夜型の人は短命に終わる可能性が高いことを示唆する研究結果が、「Chronobiology International」4月11日オンライン版..
タグ： ノースウェスタン大 長生き 夜型 朝型 クロノタイプ
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