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試合前のセックスはあり？なし？セックスと能力の関係
「試合前は禁欲すべき」というアドバイスに疑問http://news.e-expo.net/world/2016/10/post-113.html試合前日のセックスはOKだった サッカー、ロナウドも「集..
タグ： 女 男 クリエイティビティ 能力 作家 ロナウド サッカー マラソン 研究 寝不足
充分な睡眠と運動を心がけると落ち着く、右の後頭部を中心とする「ズキンズキン頭痛」対処法
充分な睡眠と運動を心がけると落ち着く、右の後頭部を中心とする「ズキンズキン頭痛」対処法
ストレスは殆んどの病気発症の引き金、後頭部の頭痛もまた同じ。
齢70を前に、後頭部右上を中心に、「ズ..
タグ： 頭痛 後頭部上部頭痛 片頭痛 生活習慣 睡眠 食生活 運動
疲れた時には甘い物
身体が疲れた時には、甘い物が効果的だと申します。
肉体疲労には、糖質がエネルギーを補充するからだろうです。
でも脳が疲れた時には、効果が無いらしいです。
脳味噌は一日中、目ても覚めても同..
タグ： 体重 やる気 眠気 睡眠 体感 前向き 気合 根性 前進 後退
長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル
長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル 長生きしたいと思っていても、男女とも７０歳くらいで病気に罹り、１０年ほどの介護生活の末に亡くなるのが平均寿命８０歳の末路だ。しかし、１００..
タグ： 百寿者 生活習慣 運動 睡眠 食事 サーチュイン遺伝子 明るい性格 感謝の心
高反発マットレスは快適な睡眠環境を再現できます！
高反発マットレスを購入して寝るとどうなるか？これ快眠できます。まぁあくまでも私の場合の話ですけど、もしあなたが低反発マットレスを使用しているのであれば、どんなタイプの高反発マットレスでも通気性が高く、..
タグ： 高反発マットレス 睡眠 快適
Withings Aura
Withings Auraを最近使っているんですけど
睡眠と目覚めがとても快適なんですよね
詳しいことは、わからないんですけど、実際に使って体感すると
もう、手放せないですね。
寝る前..
タグ： 睡眠 目覚め ヒーリングサウンド
ブライダルエステ 長期コース
ブライダルエステは短期のワンデイエステよりも
長期のプランのほうが暗視です。
ワンデイプランだと、サロンによっては断るケールもあるそうです。
そうしたら、お肌不安なまま挙式に出なくて..
タグ： ブライダル エステ 睡眠
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない！
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない！
ダイエットと言えば、食事制限とか、運動とかに目がいきやすいが、実は睡眠が大きな影響力を持っている。..
タグ： 睡眠 睡眠の質 睡眠時間 ダイエット レプチン グレリン コルチゾール アデポネクチン
ナステント
ナステントっていう、睡眠の気道確保が出来る商品があるんやて？
ワシもイビキをかいてまうねんけど、これは気になっとんねん。
無呼吸とか心配になることもあるし命に関わる問題やな。
鼻から..
タグ： 睡眠 気道確保 ナステント
ナステント
いびきがうるさい人にはこれが良いかも！
でも、鼻からこれを入れるのはちょっといやかも(>_<)
ナステント クラシック (Soft)価格：4536円（税込、送料別) (20..
タグ： ナステント いびき 睡眠
第82回 おやすみなさい
～就寝END～
さて、これでここを見る人はかなり減らせたはずだよ..
タグ： 睡眠
夏場の快適な睡眠①
『快適な寝床の温度は何度？』
だんだんと暑さが体にこたえる季節になってきました。
夜もぐっすり眠れず、夏バテ気味になってきた人もいるかもしれません。
一体寝苦しい夜をどう乗り切っていけば..
タグ： 管理 体温 温度 睡眠
