記事 での「コルチゾール」の検索結果 27件
No.211 - 狐は犬になれる
前回の No.210「鳥は "奇妙な恐竜"」と同じく、進化に関連したテーマです。今までに生物の進化について No.210 を含めて3つの記事を書きました。
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森林セラピー
NK細胞の活性が高まり、 免疫能が上がった
森林浴には生理的、心理的効果があるといわれながら、そのことを科学的に証明した研究はほとんどなかった。
そこで2004年、林野庁は厚生労働省の協力..
タグ: コルチゾール 森林浴 NK細胞 森林セラピー研究会 日本医大公衆衛生学教室
朝食と高血圧
朝食を抜くと血圧が上がる
なぜ、朝食を抜くと脳出血のリスクが高くなるのでしょうか。
脳出血の最大の要因は高血圧です。
血圧は、朝、目覚める1時間ほど前から上昇し始め、起床後約..
タグ: コルチゾール 高血圧
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない!
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない!
ダイエットと言えば、食事制限とか、運動とかに目がいきやすいが、実は睡眠が大きな影響力を持っている。..
タグ: 睡眠 睡眠の質 睡眠時間 ダイエット レプチン グレリン コルチゾール アデポネクチン
自分のベスト睡眠時間は「(例えば)6時間」と(年中)思っていないか!?実はそれは間違いである!自然の法則になるべく従う!が、健康の秘訣!
自分のベスト睡眠時間は「(例えば)6時間」と(年中)思っていないか!?実はそれは間違いである!自然の法則になるべく従う!が、健康の秘訣!
睡眠は昼間の交感神経優位なアクテイブモードで疲れ切..
タグ: 二度寝 副交感神経 交感神経 コルチゾール 日照時間 睡眠時間
ストレスの身体への悪影響が明らかに ??(2)
ストレスの昨今の研究から現代病の「うつ」などの、精神疾患は、ストレスホルモンのコルチゾールが、「海馬」の神経細胞を損傷することを発見したのです。
脳の「海馬」損傷が、うつやてんかん、痴呆症、不眠..
タグ: ストレス コルチゾール 抗ストレスホルモン うつ てんかん 痴呆症
ストレスの身体への悪影響が明らかに ??(1)
ストレスが身体に与える英起用は、誰しもがその不快感を実感していることと思います。
しかし、ストレスの身体への緊張による悪影響は、従来より個人的には実感できるものですが、科学的にはこれと言うその原..
タグ: ストレス 精神疾患 うつ 不眠 痴呆症 コルチゾール ストレスホルモン
森林セラピー
森林セラピー
森林浴には生理的、心理的効果があるといわれながら、そのことを科学的に証明した研究はほとんどなかった。
そこで2004年、林野庁は厚生労働省の協力も得て、「森林セラピー研..
タグ: 日本医大公衆衛生学教室 森林セラピー研究会 NK細胞 森林浴 コルチゾール
森へ行こう! ニッポン!
平成養生訓(21)
森へ行こう! ニッポン!
♪森へ行きましょう
♪娘さん アハハ
♪鳥が鳴く アハハ
♪あの森へ
昔むかし、「うたごえ運動」というのでお..
タグ: 森林浴 林野庁 うたごえ運動 森林セラピー研究会 NK活性 コルチゾール フィトンチッド アロマテラピー
【ストップ】朝9時前にコーヒーを飲むのはやめよう!飲んじゃいけないワケがある!
朝、起き抜けのコーヒーを
飲んでる方は多いのでは
ないでしょうか?
今回ご紹介するのは
この朝のコーヒーが
実は身体に良くないことが判明!
一体、なぜ?
詳細を詳しく追っ..
タグ: コーヒー コルチゾール ストレスホルモン
朝9時前ってコーヒー飲んじゃダメなんだってさ。
またまたこんにちは。コーヒー大好き星人のぽにょです。さっき色んなコラムを見ててビックリ。朝9時前ってコーヒーを飲むとよくないらしい…(;´??∀??`)エーーな、なぜ。コーヒーが大好きな私にはガッカリ..
タグ: デカフェ コモドドラゴン コーヒー カフェイン コルチゾール