早朝ランニング三日目
今朝は「曇り」の状態でしたので、三度目のランニングに行ってきました。 往路は楽だったのですが、復路では強い追い風に当たった為少々疲れました。 川では風が強いんでしたね。 こんな事も起こり得る..
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早朝ランニング二日目
今日も大雨と聞いていましたが、こちらは降ってないようなので、 ６時半頃にひとっ走りしてきました。一昨日と同じコースです。 お年寄りで私と同業者が一人、ウォーキングが四人程すれ違いました。 走..
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横浜国際、Qちゃんのアドバイスの巻
Qちゃんが横浜国際の試走をしている番組が 日曜の深夜にありました。 偶然見つけられたのでラッキーです♪ 日本の主要大会では 初の複数周回コースと珍しいけれど とても走りやすいコースだ..
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早朝ランニング
今朝７時頃、体操して近くの川沿いの道を軽く走ってきました。 とりあえず道が続く所までノンストップで走り、少し休んでから折り返しました。 地図を調べた所、2.5kmの様です。往復で5kmですね。 ..
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安養寺ラーメン。
再び長野の話題に戻り、、、　小諸駅近くの信州みそ『富士屋醸造』に寄りつつ、帰り道佐久市の『安養寺ラーメン』へ食べに行った…
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世田谷ハーフ観戦♪
行ってきました、世田谷246ハーフマラソン！ 快晴で風もあまりなく、最高のレース日和でした～。 まずはR246で先頭集団の観戦です。 ゲストランナーは日本記録保持者の高岡さん。 背が高..
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レース前＆レース中の燃料について
横浜国際の準備を着々としているところです。 レース前に必ず摂っているモノがありました！ ネスレ　パワーバー スタミナ対策としてレース30分から1時間前に摂っています。 C2 M..
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来週末は横浜国際女子マラソン。
 ←B3（364×515mm）『横浜市営地下鉄』 ブルーライン車内広告（中吊り）で発見。『横浜国際女子マラソン』　女子なら是非、出走したかった。キャサリン・ヌデレバに1票！　参加資格は…
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期待の俊足ランナー
ナナで～す#59126; リレーマラソンに連日の応援ありがとうございます。 スペシャルイベント～第16話～　　前回の続きになります。 意味が分からない方…すこし戻ってみてくださいね。　..
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ニャンズスーツ♪ パワー炸裂!!
ナナで～す#59126; リレーマラソンに連日の応援ありがとうございます。 スペシャルイベント～第15話～　　前回の続きになります。 意味が分からない方…すこし戻ってみてくださいね。　..
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ここにきてピンチ！？の巻
なんだか2～3日前から 肩こりがヒドくて 調子が良くありません。 疲れが出ているのでしょうか～#59118; 脚の不調じゃないので、まだ良いのですが 寝ていても右肩が痛くてよく眠れ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 横浜国際 マラソン レース 肩こり

青空に向かって♪
ナナで～す#59126; リレーマラソンに連日の応援ありがとうございます。 スペシャルイベント～第14話～　　前回の続きになります。 意味が分からない方…すこし戻ってみてくださいね。　..
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