今日のランニング
先週土曜日から一週間ぶりのランニングとなった。この所、少し忙しくなり、今後は週１回のランニング２０ｋｍ以上を土曜日に走り週２回ほどの縄跳びで体力の維持向上を図る事にした。 本日は何時もの手賀沼湖１周..
タグ： 縄跳び エネルギー換算 マラソン

20091128
これから河口湖に行って来ます#59138;残りの紅葉堪能してきます#59120; 完走目指してがんばります#59028;
タグ： マラソン 河口湖日刊ｽﾎﾟｰﾂﾏﾗｿﾝ

快適夜ランの巻
昨日は走り出しが遅くなってしまったため 軽いjogにしました。 このところ、夜でもそんなに寒くなくて 走るのには快適な気候です。 ありがたいです#59119; 気持ちが良いので ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 夜ラン 大阪国際 ホノルル マラソン

1000mトラックを＼( ^-^)ﾉ
今日はいつものお寺コースではなく、ちょっと足を伸ばして、自宅から５キロほど離れたところにある 1000ｍトラックまで走りに行ってきました＼(^_^ ) 行って帰ってくるだけで１０キロなので、トラックを..
タグ： マラソン ランニング ラン トラック

スパルタランに挑戦！
マラソンサークルとやらに参加してみた#59025; 気軽な気持ちで友達と参加してみたけれど、 そこは予想以上に本格的な集団でした#59138; コーチ・スタッフはかなりの実績のランナー..
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ならのかすがのあおしばに【２】
親子の微笑ましい写真が撮れました。そんな鹿たちを守らなければいけません…
タグ： 京都 奈良 マラソン クリスマス 猫

LSDって…(Θ_Θ).。oO
  今日はなんだかノドが痛く、走ると咳が出そうなので休足日としました。。。～(－－)～そんな休足日にふと思ったのですが、LSDって、なんでLSDなのでしょうか？２００３年に走り始め..
タグ： ラン マラソン ランニング

ならのかすがのあおしばに【１】
こしをおろせばしかのふん～　ふんふんふんくろまめよっ♪奈良の鹿さんに鹿せんべいをご馳走する旅。新幹線で京都に到着、紅葉はスルーして奈良へ直行！
タグ： 猫 マラソン 鹿 京都 紅葉

シルエット
ナナです。 新作の第4のコラボが決まったの～。 abika が忙しいの落着いたら、作ってくれるって#59119; 今度は、ちょっとハードなの～ 異国の街での撮影（？）になるか..
タグ： 新作 コラボ ハード 異国 街 撮影 旅行 ブログ 協力 共演者

ホノマラに向かってGO！の巻
気付いたらホノルルマラソンも間近… あと2週間ちょっと。 本当にあっという間です～#59144; ホノルルマラソンのナンバーカード引換票も 無事に送られてきました！ あとはレース…..
タグ： JOG ペース走 レース マラソン Run ランニング ホノルルマラソン ジョギング

ひさびさの３０キロ走～☆＼(^_^ )
今日からランニングブログを始めるコロです♪日々の練習やランニングに関することを書き綴っていきたいと思います。今日は昼前から広瀬川河川敷でゆっくりラン♪河川敷に降り立つと。。。草部分がすっかり刈り込まれ..
タグ： ランニング マラソン ラン

after Tea
本日よりPCを多少いじるらしく、しばし待ての合図が響き渡っている? そこで今回は白バイ隊のご協力により、マラ、ソンの隠し撮りで茶を濁したい。もし 全てがみたいのであればその旨をお書きの上で ..
タグ： まら マラソン 白バイ