メモ
昨晩、Rest を意識してゆったり帰る。 違和感を感じてサドル高 1～2 mm上げた。 ここ最近は 2 枚くらい重いギヤ使っていたから、 違和感に気付かなかったのかな。
タグ： マラソン サドル

スペシャルドリンクのボトルについて
そろそろ、大阪国際スペシャルドリンクの 容器作成に取り掛かろうと思います。 送られてきた書類を見返しましたが 何本置けるのか記載されていなかったので 事務局に問い合わせてみました！ ..
タグ： マラソン 大阪国際女子 スペシャル ドリンク ボトル 容器 工作 100均

新春マラソン
いまさらですが 1/10に新春マラソン（直方市）で20kmを走ってきました。 魁皇で花火の上がった市です。#58942; 前述のとおりで正月は練習不足。 もちろん練習のつもりで4..
タグ： マラソン

フルマラソンへの道2
これはなんの陸上経験の無い３０歳を過ぎた男が フルマラソンで４時間を切るまでの実録回想日記である 地道にウォーキングをしているのがもどかしくて その翌日にはジ..
タグ： アスリート マラソン

全国都道府県対抗女子駅伝 2010
第28回の全国都道府県対抗女子駅伝が今日（2010年1月17日）行われます。スタートは 12時30分。テレビでの中継は例年通りに NHK総合で、放送開始は 12時18分から。今回の参加者の中から、将来..
タグ： 駅伝 マラソン

ランニングメモ100113
ここ最近のランニング録。
タグ： マラソン

アディダス ランニング
ランニングがブームだ。 冬は結構きついけどｗ でもマラソン大会に向けて頑張るのだ。 まずは形から。 2009秋冬モデル30%OFF！adidas W　adistar　ウィンドジ..
タグ： アディダス ランニング マラソン

フルマラソンへの道 本番当日
※ガリガリと蚤取り噛みをするコテツ。本文となんら関係がない画像です。2010年01月10日（日）#58943;いぶすき 菜の花マラソン大会 当日でございました。朝 3時30分に起床会社の同僚が迎えに..
タグ： 菜の花マラソン マラソン

フルマラソンへの道（直前版）
いよいよ菜の花マラソンまで後1日と迫りました。因みに、上のコテツの写真は全く無関係の内容です。さて、先日の梅マラソンの5kmとは違い、フルマラソンですので、それなりの装備が要ります。昨年、20km過ぎ..
タグ： マラソン

2009-2010年ランシーズン後半のレースのエントリー
ランシーズンの後半は以下のレースに参加します。ダメダメランナー道の追求をするのだ。 1月は谷真理と千葉マリンの２本、昨年からの練習不足で全然走り込めていないのが不安だ。 2月は神奈川と青梅、昨..
タグ： マラソン

お年賀の準備。
明日からお仕事。。あすからクライアントへ伺う際に手渡すお年賀の品。前日に引き取りのため、大混雑の新宿へ行きました…
タグ： 正月 箱根駅伝 マラソン 猫