[研究]研究室にはPowerBarを！
こんばんは。 ブログの更新をしてますが絶賛研究活動中です。 休憩休憩、、、（笑） さて研究室にPowerBar？ というかそもそもパワーバーって何、、、？ という感じの方も多いで..
タグ： 研究 補給 PowerBar パワーバー ラボ畜 社畜

kona cora。
息子が陸上部の部活でスポーツドリンクを飲みたいと。 しかも大会の時にはエナジーバーの類いを食べたいと言い出しました。 基準タイムにほど遠いブッチギリの遅さでまだ出場出来ないくせに形から入ろうとする..
タグ： hydration スポーツドリンク ボトル nuun Active kona cola パワーバー CORSA タブレット elite

SDA王滝へ行ってきました（その２）
朝。 熟睡できたぜ～！！ お世話になった大又山荘を4時前に出発です。 (photo by miyamoto） スタート地点までは自走。 まだ暗いです。 もう準備をしている人..
タグ： SDA王滝 セルフディスカバリーアドベンチャー funride 王滝村 MTB キャノンデール Cannondale 王滝食堂 御嶽山 イノブタ丼

SDA王滝まとめ♪
SDA王滝100ｋｍの初参戦備忘録です。 今回のスペックです。 【BIKE】 フレーム：cannondale caffeine F1　 フォーク：Lefty DLR トラベル110..
タグ： SDA王滝 TOPEAK Cannondale Caffeine レース MTB ドイター deuter ラーセン MAXXIS

SDA王滝に行ってきました（その２）
SDA王滝レース本番当日、 せめて止んでほしかった雨#58944;。 朝2：30に起きたんですが軽い頭痛と吐き気。 あれ、風邪引いちゃったか？？ まだ暗い部屋で布団の上でストレッチ。 ..
タグ： 長野 ガレ Cannondale 王滝 100ｋｍ キャノンデール レフティ 松原スポーツセンター sda チェックポイント

POWER !
スポーツ用品店でパワーバーを買ってみました。 wiggleで安く販売されているのですが、いきなり箱買いする勇気はありません。 まずは試してみないと。
タグ： Wiggle bar power 補給食 パワーバー

栄養補給(ロングライド時)
私の場合、自転車でロングライドすると70-80kmで急に力が出なくなります。そのまま乗り続けると手がしびれてきて、ハンガーノックになり全く力が出なくなります。　何回ロングライドしてもだいたい安定して同..
タグ： 雪塩 パワーバー ハンガーノック

レース前＆レース中の燃料について
横浜国際の準備を着々としているところです。 レース前に必ず摂っているモノがありました！ ネスレ　パワーバー スタミナ対策としてレース30分から1時間前に摂っています。 C2 M..
タグ： マラソン レース前 レース中 栄養 補給 ネスレ パワーバー パワージェル ザバス ピットイン

レース当日の食事について
いよいよ北海道マラソンまで2日になりました！ 色々と慌しくなってきて、ドキドキです#59120; 今日はレース当日の食事について考えてみました。 しっかりした食事はスタートの3時間前ま..
タグ： レース マラソン 食事 メニュー 当日 梅 おにぎり バナナ パワーバー ゼリー

ネスレ　パワージェル
マラソンレースの栄養補給といえばコレです#59138; ネスレ　パワーバー　パワージェル すばやく補給することを考えて作られているので レースや試合の直前対策や 運動中や合間のバテ防..
タグ： パワーバー パワージェル マラソン レース 栄養補給