４年ぶり！？秋の王滝MTBに行って来ました
２０２３年９月１６・１７日に 長野県王滝村で開催されたMTBのアドベンチャーレース 「セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝」に行って来ました！ （通称？：秋の王滝MTB） ４..
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SDA王滝100km9月の反省(備忘録)　2016-09-19
次回のSDA王滝100kmのための備忘メモ。最大の反省は練習不足。7月以降、週1程度ROADに乗ってたけど、50kmすら連続で乗ってなかった。事前準備・ブレーキパッドはもっと前に替えましょう　　前日に..
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SDA王滝100km9月　当日　2016-09-18
準備とスタート前3時15分起床。自転車を並べてよいのが4時30分とのことなので出遅れ。完走狙いなんだし気にしない、それよりも雨の音がひどい。4時半前にスポーツ公園に着いたけど、普段の駐車場じゃないとこ..
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王滝へ出発（前日）　2016-09-17
レンタカーにて移動。やっぱりハッチバックはええわ。出発が遅かったので、17時半ごろ到着。ここ通ると心が高ぶる。説明会では「がれてる」とのこと。それより明日雨でもやるよね。当然。降るのは仕方ないとして、..
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SDA王滝100km　オイル切れ対策　2016-09-09
SDA王滝100kmで悩ましいのは補給とオイル切れ。去年の42kmでは、念のためワコーズチェーンルブスプレーを醤油さし（よくある魚の）に入れていたのだけど、使うことなく終了。後で見ると、溶けているとい..
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SDA王滝100km_何食べる？　2016-09-05
ようかん（スポーツようかん、チョコレートようかんの抹茶と練）は当然として、こんなもんかな。おおよそ3000kcal。目標8時間半なので、1時間300kcalとしてちょっと余るぐらいを想定。トップテンは..
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SDA王滝100km前 整備その2　2016-09-04
フロントサスのサグ調整。適当に28mmちょっとですか。100mmのおおよそ30%。ほかの設定も開放方向からちょっと締めるぐらいのポヨンポヨンな具合。王滝だと高速の下りなので、もう少しリバウンドが早いほ..
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SDA王滝100km 前 練習　2016-09-03
王滝100kmに向けMTBにて64キロ練習。ROADも少しは乗っているけど、MTBにダートで乗らないとライン取りとかでしくじるので。こんなへっぴり腰で100キロ走れるのかわからんけど。問題なのは、距離..
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SDA王滝100km 前 整備その１　2016-08-28
永遠の初心者です。最初ですが、2016年秋王滝のネタを少しずつ出していきます。フレームはDOKKE XC、メインコンポは9速XT。ほか、970時代のXTRホイール、FOX FLOAT100RLCにて武..
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王滝・王滝・・・・・(~_~;)
いよいよ今週末に迫った 9月のセルフディスカバリーアドベンチャーin王滝。 コンディションもまずまずで、 バイクも新パーツ投入でホンと楽しみにしていたんですが、 先週から突然、 ..
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SDA王滝に行ってきました（その３備忘録）
無事に？完走できた5王ですが、 アレだけいい天気でもバイクもドロドロ。 そのまま玄関に突っ込んで放置状態だったんですが、 ようやく洗車です。地流しでジャブジャブ(笑) そして昨晩はbi..
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SDA王滝へ行ってきました（その２）
朝。 熟睡できたぜ～！！ お世話になった大又山荘を4時前に出発です。 (photo by miyamoto） スタート地点までは自走。 まだ暗いです。 もう準備をしている人..
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