いよいよ世田谷ハーフ！
いよいよ世田谷246ハーフ前日となりました。 実はこの2、3日の間 膝、ふくらはぎに加えて右肩をやっちまいまして ポンコツ道まっしぐらになってます#59124; 今までバランス悪く走..
タグ： 世田谷246ハーフマラソン レース 前日 大会 世田谷ハーフ ハーフ

世田谷246ハーフマラソン
今年の世田谷246ハーフマラソンの 要項が発表になりました！ 日程は11月11日#59131; ゾロ目で何だかおめでたいです#59120; ワタシ的には ちょうど神戸マラソン..
タグ： メダル 要項 表彰状 表彰台 世田谷ハーフ 大会 レース 世田谷246ハーフマラソン

世田谷246ハーフ レポ　(後編)
～前編の続きです～ 二子玉川、多摩堤通りと多摩川コースにさよならします。 15km　1'04'10(スプリット21'34) 意外とペースが安定しています。 このまま行けるか。 ..
タグ： 第5回 世田谷246ハーフマラソン 結果 2位 表彰 表彰式 メダル 賞状 世田谷ハーフ 女子

世田谷246ハーフ レポ　(前編)
遅くなりましたが世田谷ハーフのレポを 綴っていきたいと思います。 世田谷246ハーフマラソン　当日 朝5時起床予定も起きられず5時40分起床。 久しぶりのレースに緊張してな..
タグ： 世田谷246ハーフ マラソン レポ 第5回 世田谷ハーフ 当日 レース 大会

世田谷ハーフ、リザルト
やりました～！#59120; ラストは、ものすご～く苦しかったけど… 頑張りました！ 1時間31分28秒 (グロスタイム1時間31分40秒) 記録更新です！ ..
タグ： 世田谷ハーフ マラソン リザルト 結果 大会 レース 2010 第5回 246 2位

明日の勝負服♪
いよいよ世田谷ハーフ前日となりました。 前回の北海道から 2ヶ月半ぶりの今季の初レース。 北海道でぶっ倒れたトラウマを 乗り越えて頑張ります#59120;#59143; キロ..
タグ： 世田谷ハーフ マラソン 前日 レース 大会

世田谷ハーフ前、最終刺激走の巻
今日はレース前 最後の刺激走をしてきました。 まずは500mダッシュを2本。 その後1kmを1本。 500km×2 1'59　1'49 1km 4'02 久しぶりにスピ..
タグ： マラソン 世田谷ハーフ ラン JOG ランニング ジョグ 刺激走 Run ジョギング

最終試走でまさかの転倒の巻
いよいよ世田谷246ハーフマラソン 1週間前です！ 今日はレース前の最終試走に 行ってきました。 足裏の痛みがあるので jogペースで走りました。 11km過ぎた辺りの多摩川の..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 世田谷ハーフ マラソン 試走 転倒

世田谷ハーフの参加証届く！
世田谷ハーフの参加証＆案内書が届きました！ これでようやく一安心です#59144; スタートは8時半と早め。 コースである国道246号は いつも混み合うので 早い時間帯..
タグ： 世田谷ハーフ 246マラソン マラソン 参加証 案内書

台風前のハーフ走でヘロるの巻
台風が近づいていますね～#58947; 今週日曜のレース出場の方のことを想い 早く過ぎ去るようにお祈りしています！#59133; 週末の天気が予想しにくいので 本日はハーフの距..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード練習 ペース走 世田谷ハーフ マラソン

九月の総評
９月最後の今日は1日雨となりました#58944; やむなくジムへGO#59144; 久しぶりにハムスターに変身～！(トレッドミル) 遅くなっちゃったので 11kmでタイムアウトでし..
タグ： マラソン 世田谷ハーフ 月間修行総評

玉堤通り、焦げ焦げランの巻
連休最終日の練習は世田谷ハーフの 10kmショートコース(勝手に命名)で締めくくりました。 久しぶりにお昼間練習に出かけましたが 暑いのなんのって！ 曇っているからいいや、と甘く見てい..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 世田谷ハーフ 試走 玉堤通り スタバ