世田谷ハーフ前、最終刺激走の巻
今日はレース前 最後の刺激走をしてきました。 まずは500mダッシュを2本。 その後1kmを1本。 500km×2 1'59　1'49 1km 4'02 久しぶりにスピ..
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まさかの不調！！の巻
今日で名古屋までのメイン練習を終了しました。 ここにきてコンディションは何と不調…#59136; 横浜、大阪の前には無かった感覚です#59122; とにかくカラダが重くて 言う..
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刺激走でピリッと、の巻
本番があと3日と近づいてきました！ 全然実感が湧きません～#59143; う～ん、良いのか悪いのか…#59120; 昨日は仕上げとして刺激走を行ってきました。 本来はレース2～3日..
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横浜国際女子タイムテーブル！
いよいよ2日後に迫ってきました 横浜国際女子マラソン。 今のところ晴れそうな予報なので 良かったです！ 雨女返上出来そうかも…#59120; 大会当日のタイムテーブル　 スペ..
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