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女性の最大の悩みのひとつ「便秘」に効く！ヨーグルトの秘密とは？
便秘といえば、女子のお悩みのひとつですよね。
「便秘に関するアンケート」によると、
20～69歳の男女1000人のうち、便秘の経験者は全体の約2割。
そのうち７割は女性だという結..
タグ： ヨーグルト 健康 便秘 便秘によい食品
酵素とは
酵素の働きは人間にとって
無くてはならないもので、
人間の生命活動を支えている働きをする
ものとして重大な役目を担っています。
人の健康にはこの栄養の働きが
必要不可欠で、
食..
タグ： 酵素 健康 サプリ 栄養
PCメガネ【手軽に目の負担を低減します】健康
ブルーライトを４０％カットするパソコンメガネです。
安心してパソコンとか楽しめるね＾＾
何個か用意しておこうかな！
《詳細はこちら》
タグ： 健康 人気 ライト低減 ＰＣメガネ パソコンメガネ
アーモンド ナッツ ロースト 1kg 【健康と美容におすすめです】 激安 ダイエット
アーモンド好きなんだよなあ。
見つけると、ついつい買っちゃうんだよね。
健康にいいなんて聞くと、食べすぎちゃいそう。
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タグ： アーモンド ナッツ 健康 ダイエット 大袋
イライラ防止
先週に食べる煮干しの話題を書き込みました。
効果が現れたのかイライラし難くなった。
気分的なものか偶然の要因か判断できません。
けれど自覚的にイライラしていない。
腹が立っても直ぐに収まります..
タグ： カルシュウム ＤＨＡ ＥＰＡ イライラ 集中力 仕事 健康
アンチエイジングだけじゃない！ポリフェノールが冷えや健康にも！超攻型ポリフェノールサプリメント「紅珠漢（こうじゅかん）」
ポリフェノールというと、抗酸化作用で知られていて
アンチエイジングに良いといわれていますよね。
でも、ポリフェノールは美容にだけでなく健康にもとってもいいそうなんです。
・朝の目覚めが悪..
タグ： サプリメント アンチエイジング 冷え対策 健康
オリーブオイル、 便秘に効かない!?摂取量や取り方を工夫してみた。
以前テレビで放送されたのをきっかけに、最近はオリーブオイルでの便秘解消法にトライしている私ですが、
少しの間、他の件でお腹の調子が悪くなり、便秘どころではなかったので（苦笑）
一時的に辞めていたん..
タグ： 健康 便秘
ノーオイルフライヤーは一人暮らしの健康維持を管理してくれる調理器です
爆発的な人気のノーオイルフライヤー！
その理由は料理の簡単さだけでは無いんです
一番は健康の為に良いという事
油を使う料理って、コレステロールや
脂肪分..
タグ： ノーオイルフライヤー 健康
ニキビを予防する方法
最近、急に老化が進んだような気がする。肌トラブルが増えたなどの悩みは、ストレスや生活習慣が起因していると思われます。ニキビができにくい肌を作る秘訣は、甘いものはちょっとずつ食べる。紫外線対策は万全に。..
タグ： 健康
スロージョギングなら続けられる！？はなまるマーケットで特集のスロージョギング
福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授がはなまるマーケットで実践していたスロージョギング
ざっくりまとめてみました。
スロージョギングは心臓から送られる血液量が最大になり脂肪が最もよく燃える..
タグ： スロージョギング はなまるマーケット 健康 笑顔 特徴 効果
入眠をよくする食べ物
就寝から2時間以内に食べると寝つきがよくなる食品は、アーモンド、バナナ、乳製品（ヨーグルト・牛乳、チーズ）、紅茶やお茶、味噌汁、ゆで卵などです。
ソース http://www.news-po..
タグ： 健康
