記事 での「睡眠」の検索結果 1,641件
意識を失いかける.
実は,昨日は一睡もしていませんでした.
本を読み始めて思わず時間の許す限り読んでしまいまして,気づいたらいつも起きる時間を少しまわっていました.
以前からよくあることだったのですが,如何せんそれ..
タグ: 仮眠 睡眠
今日の自分
コレに近い状態でTV見たりゲームしたり寝たり・・・というダラっとした休日を過ごしました。傍から見ると怖いな、コレ(笑)そういや、日曜に外出しなかったのって久し振りです。たまには自室に籠って趣味三昧って..
タグ: 日曜日 家籠もり 外出 ゲーム 睡眠
睡眠一時間前が朝の生活を激変!
冬で布団から出るのがつらい・・・#59143;
なかなか起きれない三番目の息子の最近の様子を見ていたら
寝る前1時間前にリラックスした生活を最近してなかた..
タグ: 睡眠 育児 朝のばたばた対策 脳の働き 自律神経 神経過敏 睡眠一時間前すると良いこと
脂肪を燃えやすくする習慣
1.食べ物を「よく噛んで食べる」
よく噛んで食べると、脳内でヒスタミンという物質が増加し、満腹中枢を刺激するので、
結果少ない食事量でも満腹感を得ることが出来ます。また、ヒスタミンには、
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タグ: 脂肪 ビタミン アロエヨーグルト 有酸素運動 睡眠
うつ病nanの闘病日記!その358
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=短め
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。..
タグ: 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 病院
捜し物してます~☆
私は眠りにつくと~ほぼ途中で目が覚めると言う事は、余程のトコぢゃ無いと無い!!
が~ここ暫くの間には、真夜中2時とか3時、4時に目が覚めたりする。母が「枕のせいも有るんじゃ無い?」と言っていた。
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タグ: 枕 健康 睡眠 レビュー 楽天 yahoo! 寝具店
うつ病nanの闘病日記!その357
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=悪い
睡眠時間=過眠
寝起き=少し悪い
体調=少し悪い
と言った感じです。
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タグ: 寝つき 闘病日記 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト ゴルフ 睡眠
寝ながらラジオを聴くいい方法
このイヤホン、欲しいかも:トドのつまりは・・・ V2:So-netブログ
少し前に、サンコーから発売された、寝ながら使っても、耳が痛くならないステレオイヤホンをご紹介したが、それを買う前に、別の..
タグ: サンコー イヤホン ヘッドホン 耳 痛い 睡眠 寝る ピロースピーカー 枕 スピーカー
“睡眠満足度"があなたの年収を変える! 眠りの技法 感想・レビュー
“睡眠満足度"があなたの年収を変える! 眠りの技法
感想・レビュー
“睡眠満足度"があなたの年収を変える! 眠りの技法作者: 山本恵一出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: ..
タグ: 睡眠 眠りの技法 睡眠の質向上 睡眠満足度
スーパーサイヤ人化計画(オナ禁) 12日目
今日は正月から続いていた風邪がぶり返してきて
一日中頭痛と戦っていました。
最近自分の欲求を抑えることが難しくなってきました。
性欲に負けそうになった場面を何..
タグ: 欲求 三大欲求 性欲 食欲 睡眠 スーパーサイヤ人 風邪 正月 バランス
日本人の大半は睡眠不足!? 睡眠の質を高めて早く寝付くための枕
スーパーサイヤ人の悟空たちはしっかり修行した後
しっかり休んで効率的に修行のサイクルを作っていました。
おな禁を挫折する例として
寝付けないせいでむらむらして
欲望..
タグ: マクラ 枕 まくら 自分用枕 自分用 睡眠 質 寝付き 睡眠不足 肩こり
イタリアン スーパーふとん プレミアム20
ふとんはとっても重要なリフレッシュアイテム。
このイタリアンふとん
とっても心地いいです。
睡眠姿勢ももちろんだけど、
夏涼しく冬あったかですし(^^)v
タグ: ふとん リフレッシュ 睡眠