ふきの信田巻き
ふきの信田巻き 何か探そうと思いましたが、 今日の献立が美味しそうだったのでこれにしました。
タグ： ふき 油揚げ 昆布 プチベール

4月22日 コーンと豆とマッシュルームのチーズクリーム和え弁当
ここのところ、パスタソースを流用する事が多いのですが、最近のパスタソースは本当に出来が良いです(>д<) 4月22日 コーンと豆とマッシュルームの炒め弁当 飯：ゆかり 目玉焼き：うずら..
タグ： シラタキ コーン 油揚げ 高野豆腐 マッシュルーム 豆 弁当 ナメコ メカブ 枝豆

4月15日 きんぴら弁当
野菜が高いです(>д<) 先日、チンゲン菜を買いっぱぐれたのは痛手でした(>ε<) 最近、人参とズッキーニばかりでしのいでいるのですが、人参って割りと自己主張が強くて調理方法を..
タグ： 人参 弁当 油揚げ 空豆 ズッキーニ 南瓜 チーズ 鶏肉 大豆 ひよこ豆

掟破りの・・・
パスタ大好きな僕ですが、自分の中で決めていることがあります。それは、俗にいう「和風スパゲティ」は作らない、ということ。納豆スパゲティとか醤油味のスパゲティとか、否定するわけじゃありませんが食べたいと思..
タグ： ふき味噌 塩麹 銀だら パスタ スパゲッティ 油揚げ

梅じそ納豆入りの油揚げ
【材料】(2人分のおつまみ　または　1人分のおかず) 納豆1パック、納豆についているタレ1個、油揚げ2枚、大葉2枚、梅干し2個 【作り方】 1.)油揚げを半分に切ってから耐熱ボウルに入れ..
タグ： 油揚げ おつまみ おかず 大葉 梅紫蘇 梅じそ 納豆

生揚げ(厚揚げ)のねぎ味噌焼き☆春の行楽弁当
【材料】 生揚げ(厚揚げ)1枚、味噌大さじ2、みりん大さじ2、長ねぎの白い部分5cmのみじん切り大さじ1、桜海老(乾燥)大さじ1 【作り方】 1.)生揚げの厚みを半分にしてから約4cm大に等..
タグ： ねぎ味噌焼き お花見 オーブン 行楽弁当 油揚げ 厚揚げ 生揚げ

4月8日 エビチリ弁当
燃焼系シリーズ。 エビチリです(≧▽≦)/ っと言っても 海老とイカとタコを入れてみました。 ニュアンスで作ったのにわりと美味しく出来ました！ やっぱりエビはブラックタイガーだね！ 4月8日 エビチリ..
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にんじん葉と油揚げの和風
スパゲッティ オリーブ醤油味 無農薬のにんじんの葉があったので☆ 油揚げを刻み、油を拭きながらカリカリに焼いて 玉ねぎ、唐辛子、刻んだにんじん葉を オリーブオイルで炒め 醤油とパス..
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ひじきと油揚げの甘辛いため☆レンジで3分☆低インシュリン・ダイエットレシピ
【材料】2人分のおつまみまたはお弁当のおかず ひじき(戻した物)50g、油揚げ2枚、ごま油小さじ1 【合わせ調味料】醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ0.5 【作り方】 1.)油揚げは..
タグ： 食べても痩せる レシピ ダイエット 低インシュリン 甘辛炒め ひじき 油揚げ

アゲだって頑張ってます(*^^)vvv
安くておいしい 油あげ を使って、料理をしてみました#59120; 材料 ： 油揚げ ・ 大根 ・ 人参 ・ キュウリ ・ かぼちゃ ・ 鶏ミンチ ・ ひじき ・ 山芋 調味料 ： ..
タグ： 人参 大根 油揚げ キュウリ カボチャ ごま レシピ ひじき 料理 鶏ミンチ

かさまし親子丼
今日は、親子丼を作りました#59130; 冷凍してある鶏肉が１～２人分しかなかったので、（うちは５人家族） 冷蔵庫にある油揚げでかさまし#59029; 油揚げは、安いし、..
タグ： 鶏肉 油揚げ かさまし親子丼

干ししいたけと切り干し大根のピリ辛煮
干ししいたけと切り干し大根のピリ辛煮 本日のレシピを見て、切り干し大根もいいなと思いました。
タグ： 干ししいたけ 切り干し大根 油揚げ 赤とうがらし