ミンカツサプリ 口コミ サプリで安眠なんて無理だよね！
ミンカツサプリ 口コミ サプリで安眠なんて無理だよね！ 口コミはこちら → ミンカツサプリ 口コミ 睡眠不足、正確には私は睡眠が足りていないんでなく、睡眠の質が悪いんだと思..
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眠れないのは脳内におけるセロトニンが少ないから…
眠れないのは脳内におけるセロトニンが少ないから… 　セロトニンの機能にはいろいろあるが、その１つは、「睡眠」にも関係しています。ヒトは目覚めているときは、セロトニンを伝達物質として用いる..
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グリシン
グリシンという名前を知っている方はいらっしゃいますか。食品栄養に詳しい方か、私と同じ悩みがある方ではないでしょうか。詳しい説明はできませんがコラーゲンなどの中に含まれているアミノ酸の一種です。必須アミ..
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塩まくら
塩まくら 不眠に悩んでいるなら。。 快眠 塩まくら 水晶入り 塩まくらカバー付 送料無料 塩まくら 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕02P..
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妻がなかなか眠れない
妻がなかなか眠れない様子。 でも、ゆうべは仕事で疲れたからか、普段よりも早く寝れたようです。 前回の記事に書いたサプリも効いている？？？ 前回の記事 ＞＞http://nemure..
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健康ついて〜体験談＆私の改善方法＆喘息＆体力回復と内臓回復に愛用しているもの
今日は私の病気の体験をもとに、健康について書こうと思います^ ^ 25歳の時に仕事でショックな事があり、(今から15年程前です。) 喘息を発症しまして#59142; 発..
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ストレスで眠れない
また最近妻が眠れないようです。 職場が変わって役割も変わったことでのストレスが原因みたい。 とにかく、人間関係が大変みたいです。 仕事の慣れは時間が解決すると思うのですが、人間関..
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ひんやり枕
 蒸し暑くて　寝つきが悪い時は、玉ねぎがいい！？眠れない時は　枕元に　玉ねぎを切って　おくと　眠れる！ 玉ねぎを切ると　独特の匂いがするが　匂いの元は硫化アリル。硫化アリルには　脳を落ち着か..
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ストレスの身体への悪影響が明らかに ??(1)
ストレスが身体に与える英起用は、誰しもがその不快感を実感していることと思います。 しかし、ストレスの身体への緊張による悪影響は、従来より個人的には実感できるものですが、科学的にはこれと言うその原..
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熟睡２
少し楽になりましたがやはり夜中に二度起きます。おトイレで一回、なんとなく、が一回。。。それでも何とか寝付きますので少し改善です。アルコールはやめられないのでビールを少なめにして焼酎を少し。寝る前に勉強..
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よく眠ろう
　よく眠ろう 不眠は、抑うつ気分、興味の喪失といった、うつ病に特徴的な精神症状に先行して出現することが多い。 不眠の悪化はうつ病を重症化させ、不眠が改善すればうつ病も軽快する。 ..
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不眠とうつ
不眠とうつ 「うつ」は、さまざまな身体症状の中に潜んでいる。 特に「不眠」とは相性？がいいようだ。 製薬会社のグラクソ・スミスクラインが、２０～５０代の睡眠薬服用者に行ったアンケート..
タグ： 不眠 うつ グラクソ・スミスクライン 睡眠薬服用者 坪井康次