不眠・乾燥・フケを招くＮＧ入浴法
あなたはやってしまっていませんか・・？ 　＊１：【寝る直前に熱いお風呂に入る】 ぐっすり眠るためには、直前に熱いお風呂に入るのは避けたいところ。 熱いお湯に入ることで交感神経が活発に..
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“冷え”が原因で「不眠・寝不足」！簡単対処法とは？
布団に入っても手足が冷えて眠気が来なくて 眠るまでにしばらく時間のかかってしまう人、 身体の“冷え”と眠れない事には、大きな関係があるのです！
タグ： 冷え 不眠 寝不足 布団 身体の冷え おやすみモード 入浴 悪循環 体温調整

夜眠れない
夜眠れないとき どうしても耐えられないときは、 まずは薬に頼るのも手です。 問題はそのあとなんです。 眠れないときに睡眠薬を使う。 これは医学的処..
タグ： 不眠症断薬完治 不眠症とは うまれる前から不眠症 不眠症を治すには 不眠不休 不眠共済 不眠症 薬 クスリックス 不眠症 クスリックス公式薬通販 不眠症 エチラーム通販 クスリックス 不眠症にんにく玉

不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」レビュー。
特典付き不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」は、本当に効果有り？確実にあなたの悩みを解決出来るのでしょうか？ 茶谷清志..
タグ： 改善 睡眠 不眠 眠れない 睡眠不足 睡眠障害 目が覚める 睡眠革命

末端冷え性の簡単解消法
手足を触ると、冬場でもないのにひんやり冷たくなっている末端冷え性。 身体の末端が冷えているということは、血液がドロドロで 指先や足先まであまり循環していないということ。 ちょっと冷た..
タグ： 不眠 身体の冷え

暇さえあれば過食嘔吐
私、暇さえあれば、過食嘔吐している。 今朝も3時頃になんか目が覚めて、 他にもやる事あるのに、 もう当然のように過食の準備をする。 不眠だからいけないのだ（>_<） ほぼ..
タグ： 過食 嘔吐 過食嘔吐 不眠

眠れない夜
こんなに暑くちゃ眠れない！ それが先週からの呟きでした。 そんな文句を言いつつ、熱帯夜の最中に安眠できた。 何か山の方から、明け方近くに冷たい空気が流れて来ていたのです。 海辺なら..
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エアウィーブ
腰痛、辛いですよね。 私は毎日目覚めて、身体を起こすときに腰が痛くて大変でした。 人に勧められて、ちょっと値段が張ったので迷いましたが エアウィーブを買って使ってみたら・・・ 毎朝..
タグ： エアウィーブ 腰痛 不眠

過食なしの日
過食嘔吐したい気持ちを抑えたい。 昨日、今日、仕事だったから、 一応、過食なしの日。 あと数時間で日付が変わる。 その前に、ササミいつもの食べなきゃ。 この消化メニューの..
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過労死の前兆、サイン、兆候とは？
過労死の予兆や直前の症状について調べたところ、 以下のようがあるようです。 1.疲れがとれない 休日ゆっくり休んでいるのに、疲れがとれずにだるく ずっと続いている せっか..
タグ： うつ 不眠 だるい 直前症状 予兆 過労死

不眠症治したいですよね？
グッドスリープは100%無添加と効果実感にこだわった結果、 他の睡眠サポート系の商品よりも価格が割高になっています。 逆に安く提供して、お客様に「結局、こういったサプリメントも効かないのか」と..
タグ： 不眠症 不眠 睡眠障害 睡眠 セロトニン

うつ病nanの闘病日記！その150
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:00過ぎに起きました。 一旦トイレに行って再び二度寝しようとしましたが 眠れず、仕方なく早朝に起き上がりました。 ..
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