足裏が黄信号～の巻
レース前に 駆け込み練習をしてしまう いつもの悪いクセが再発#59144; 分かっているのに 精神衛生上 走らずにはいられません。 (ダメダメですね･･･) 特に最近はスピ練が..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ Run ビルドアップ JOG ラン 足底筋膜炎

小悪魔ソネットちゃんに困惑の巻
2～3日前に携帯から投稿した記事が 行方不明になっていたのですが ソネットの障害だったみたいです。 携帯側の不具合だと思って 鬼のように何度も送信していたら 今日記事が復活していて 管..
タグ： ランニング JOG ジョギング Run ジョグ ラン ソネット 障害

20101107
本日の走り#58942;20ｷﾛ 河川敷を走っているといろんな音が聞こえてくる#59120;少年野球の子供たちの声や吹奏楽部の楽器の音そして鳥の声#59119;すべて自分を応援しているように聞..
タグ： ランニング 河口湖日刊スポーツマラソン

2,500km
2年前、2008年の9月7日に走り始めてから2年と2ヶ月。総走行距離が2,500kmに到達しました。 Nike+の記録ではまだ、2,496.47kmですが、これは、先月、ランニングの途中で電池切..
タグ： ランニング Nike+ GARMIN GPS

ホノルル行きピンチ！の巻
ホノルルマラソンのネットエントリーは 明日までなんですが 実はまだエントリーをしていません。 というのも 航空券がまだ取れてません～#59122; 今年はなかなか希望の日程が取れず..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ホノルルマラソン 航空券 エントリー

20101103
本日の走り#58942;16ｷﾛ 昨日から河川敷でのﾗﾝﾆﾝｸﾞを待ち望んでいました#59120;結構ﾗﾝﾅｰ達が走っていました#59119;走り終わった後ふくらはぎが伸びた感じだったので湿布..
タグ： ランニング 河口湖日刊スポーツマラソン

スピ練でパタコさん出現の巻
今日は500m×8本の スピード練習をしてきました。 1'58 1'54 1'57 1'58 1'53 1'55 1'55 1'56 そんなに速くもないですが ペースが落ちなかったの..
タグ： スピード練習 JOG ラン ジョギング ジョグ ランニング Run

はだしで走れば美脚が手に入る！
ＮＨＫあさイチ　　１１月２日 ◆美脚ランニング キャスター：井ノ原快彦、有働由美子、柳澤秀雄 リポーター：荒木美和アナウンサー 本日のゲスト：石田純一、とよた真帆 今ランニングブーム..
タグ： 美脚 ランニング

横浜を走る
10月某日。出先である横浜の朝を走る。 出先で走るなんて、初めての試みである。 山下公園～みなとみらいを走ってみた。 なかなか走れないもんである…苦しい…時々歩く。 それでも、楽しい。..
タグ： 走る 横浜 ランニング

Garmin Training Center
以前、記事に書いたように、最近、ランニングでGramin Forerunner 405CXを使っています。このデバイスのトレーニング内容を管理するソフトがGarmin Training Centerで..
タグ： ランニング GPS GARMIN

台風前のハーフ走でヘロるの巻
台風が近づいていますね～#58947; 今週日曜のレース出場の方のことを想い 早く過ぎ去るようにお祈りしています！#59133; 週末の天気が予想しにくいので 本日はハーフの距..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード練習 ペース走 世田谷ハーフ マラソン

暴風雨カッパ出現！の巻
今日は雨ですんごい寒かったですね～#58944; 台風も来ているみたいだし 週末レースの方は心配ですね#59122; 荒天にならなければ良いのですが…！ パッとしない天気の..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run カッパ 台風