今日は走った。
　さきほど記念すべき？今年１回目のランニングを終えた。今週はまだ仕事も忙しくなく、今日は比較的早めに帰宅できたので、設定条件に従い、きちんと走った。さらには買ったはいいが、あまり使っていないWiiFi..
タグ： ダイエット ランニング 体重 減量 カロリー Wiifit

心拍数
年に一回の人間ドックに行ってきました。 本当は年末に行きたかったのですが、内視鏡の検査をお願いしたら予約がいっぱいで年始にやることになりました。 三が日で一杯食べたあとなので体重が若干心配..
タグ： ランニング 心拍数

プチスランプの巻…
ここ最近の修行状況ですが どうも疲れているのか はたまた正月太りか (体重は戻ったけれど なんだかおニクが付いたような…#59120;#59143;) 調子が思わしくなく…#5..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スランプ 不調

新春、初のお買い物
新春、初のお買い物は、昨年末から懸案だったランニングシューズ。 Mr45さんの記事で紹介されていたステップの横浜店に行ってきました。RUNNETのDMで、メールを印刷して持ってくると10%の割引..
タグ： ランニング asics

1/4火　5km
コース：根岸森林公園 今日は夕方に軽く走りました。 根岸森林公園から見たみなとみらい方面です。
タグ： ランニング

2011年初Run　1/2日 10km
コース：山下公園→港の見える丘公園 山下公園の氷川丸です。
タグ： ランニング

12/30木　10km
コース：山下公園→港の見える丘公園 山下公園から見た大桟橋です。 船が泊まってました。
タグ： ランニング

Nike + iPod
最近、スカッシュの公式戦出場に向けて、練習をしたり体づくりに勤しんでいます。 週2,3回ペースで練習をしたり、筋トレをしたりしているのですが、如何せんブランクが2年近くあったので、現役時代のとき..
タグ： Nike + iPod ランニング nike iPod iPhone Nike + GPS Nike +

謹賀新年2011
明けましておめでとうございます！ 去年の「虎]」には参りましたが、 今年の「兎」には運が飛び込んでくる事を祈って。 本年もよろしくお願い致します！
タグ： 明けまして 2011 ウサギ スポーツ 兎 ランニング 駅伝 謹賀新年 正月 おめでとう

今年一年のまとめ (ランニング編)
昨日に続き、今年一年のまとめのランニング編です。 今年の始めに立てたランニングの目標は、一年間で1,200kmを走ることでした。毎月、100kmのペースです。
タグ： ランニング

１２月の走行距離
１２月の走行距離（ラン）は、58.4kmでした。 目標は200kmでしたが、風邪で２週間以上休んだのが響いて、大きく目標を下回ってしまいました（orz）。 今日、大晦日に、久しぶりに一時間走をしま..
タグ： ランニング

というわけで、来年の目標＜その２＞。
 　来年の目標その１を書いてからけっこう時間が経ってしまった。旅行や帰省などで、すでに年内は自宅に戻ることができない状態になってしまったので、やむなく携帯で書くことにした。かなり書きづらい。..
タグ： ランニング 携帯 メタボ 健康診断 血糖値 尿酸値 血圧 スマートフォン