またまたまた雨の巻！
今日は東京でも雪がチラチラしましたね！ 昨日も寒くてお天気がパッとしない1日でした。 夜、走りに行くときは雨が降っていなかったのに 途中でまた雨がポツポツと降ってきました。 また～..
タグ： ジョグ ランニング ジョギング ラン JOG Run 雨 スピード

雪まつり終了
先週末から始まった第61回さっぽろ雪まつりは 今日まで243万人の来場者があり終了した。 その中でも私のジョギングコース途中にある つどーむ会場はすべり台やス..
タグ： ジョギング 雪まつり

またまた雨の巻
今日はやっぱり雨でしたが ちょっと走ってきました。 走り出しは小降りだったので 気にならなかったのですが すぐに本降りに…#58944; わぁぁ、あっという間に びっしょびしょ…..
タグ： ランニング ジョギング ジョグ ラン JOG Run 雨

走るオヤジ―2010.2.11.―
#58943;最近、万歩計を手に入れたので、このオヤジのランニング歩幅を測ってみた。11キロ走って計測、11558歩。(ランニング距離11ｋｍが正確なら）↓ピンボケですが。結果１歩当たりおおよそ、9..
タグ： ランニング ジョギング 万歩計

マラソンランナーは暇？
昨日の新聞記事でこんなものを見ました。 マラソンランナーは走っている間、暇じゃないのか？ なかなか面白い素朴な疑問です。 たしかに、野球やサッカーのような球技とは違い、ただ黙々と1人で走るだけで..
タグ： マラソンランナー ジョギング フルマラソン

名古屋国際、エントリー！
先週、名古屋国際のエントリーのため 陸連の承認印をもらいに またまた歌舞伎町に行ってきました。 やっぱり怪しげな人が多い気がする… そうしたらなんと、承認手続きとして 次回から(来年？)..
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大阪後の修行再開の巻
大阪を走り終えてから なんとなく疲れが取れず#59143; (思っていたよりもダメージがきているのかなぁ…) 今日ようやくjogを再開しました#59144; 走り出し、まだふくらは..
タグ： 大阪国際 Run JOG ラン ジョグ ランニング ジョギング

零下ラン
昨日もハンパなく寒かったですね。 私の経験上、－５℃以下で走る時は かなりの重装備にしないと危険です。 とはいえ、占冠では－３４℃まで下がった..
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有酸素運動を実感
もうすっかり氷点下ランにも慣れてきた。 最初は「う～寒～」と思っていても、 ２０分くらい走ると手も足も暖まってくる。 有酸素運動は２０分以上しないとダ..
タグ： ジョギング マラソン

自転車通勤の味方
2日続けての自転車グッズネタで。 毎日の自転車通勤、 夜の安全対策で購入したのがこれ。 パールイズミのLEDライト ヒカルL-01 買ったのはズボンのすそに巻きつけるタイプで..
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本日のトレーニング2010.1.27
今日は午前、歯の治療で近くの歯科医院へ 医師やナースと雑談、東京マラソンの話題に誘導し抽選に見事当たり出場することを言ったらスタッフから拍手と声援を得た、意外な所で応援を戴くなんて有難いですねえ ..
タグ： ジョギング 郵便ポスト 節分 赤鬼

刺激走でピリッと、の巻
本番があと3日と近づいてきました！ 全然実感が湧きません～#59143; う～ん、良いのか悪いのか…#59120; 昨日は仕上げとして刺激走を行ってきました。 本来はレース2～3日..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 大阪国際女子 マラソン 刺激走 調整