ウォークマン NWD-W253 ～ 雑学王
【オンエア情報】 10-06-28(月)23:15～番組サイト【ネットでお買い物】 ウォークマン NWD-W253　ソニー「ウォークマン NWD-W253」は、ジョギングをしながら利用する人が多い..
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メロメロペース走の巻
今日の湿度は超強力…#59142; 夕方、雨がちょこっと降ったのですが ムワ～ン度アップでした。 あ～こんな日はテンションが上がらない…#59136; でもココで頑張らねばと思..
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ぷくぷくハムスターLSDの巻
詰め込めるだけ食べてしまう ハムスター体質を戒めるため 今日は久しぶりにゆっくり長く走ってきました。 久しぶりの20kmはジワジワと 脚に内臓にダメージがきます。 ぐわ～こんなに辛か..
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ジョギング ダイエット
かなり太ってきていてヤバイと思ったので、 ジョギング ダイエットはじめました。 まだ、初めて３日なんですけど、 かなりキツイです。 ただ、ジョギングでダイエットって王道だし、 やっぱ継続..
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体重がピ～ンチ！！の巻
最近、運動量が落ちても 食欲が衰えないせいか 体重が右肩上がり…#59120; マラソンを始めてから 省エネ体質にシフトチェンジしたのか 体重が落ちにくくなってきました。 走り始..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

クラクラホワ～ンの巻
今日は何といっても W杯日本-オランダ戦がありましたね！！ 残念な結果でしたが とても善戦したと思います！ 特に攻守とも素晴らしい動きの闘莉王選手と ファインセーブの川島選手が良かっ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run めまい

ムシムシへロヘロの巻
梅雨ですね～#58948; 雨が止んでもムシムシ、ジメジメしています。 このところの東京は 昼間より夜の方が雨多いです～。 夜ラン派のワタクシにとって大打撃！#59124; 何と..
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六甲半縦走
私は昨年から「夏季限定で月に1度は山に行く」と決めています。決して『桃太郎』のおじいさんみたいに山にしばかれに行くのではありません。あれ？しばかれに行くのじゃなくてしばかりですかな？知りませんでしたわ..
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本日のトレーニング「坂が好きになったランナー」2010.6.6
　約１キロの間に高低差２０ｍの坂が２つある絶好のコースで１７．５キロを走ってきました#59000;#59030; 坂だけは往復して、ゆっくり、ゆっくり、ペースを守り（本当は早く走れない）着実に上..
タグ： マラソン ジョギング 坂道

前世はハムちゃん…の巻
昨日はお腹が空いてしまったので 夕食に大量の焼きうどんを作り、食べてから走りました。 調子に乗って食べ過ぎ 非常に体が重かったです。 ううむ、またやってしまった…#59136; ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 食べ過ぎ ハムスター

祝・寛平ちゃん再スタート決定！の巻
マラソンとヨットで地球を１周する「アースマラソン」を中断し 米サンフランシスコで前立腺がんの治療を受けていた 間寛平さんが（60）が予定通り、放射線治療を終えたとの 嬉しいニュースがありました！..
タグ： Run JOG ラン ジョグ ランニング ジョギング 再開 アースマラソン 間　寛平

１週間ぶりにジョギング
　おはようございます。今日もよい天気。 　今日は、１週間ぶりにふくらはぎの痛みも引いたので、走ってどんなものかの確認も兼ねて公園内をひとっ走りしてきました。走りと歩きと半々程度。軽く短時間なら問..
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