さあ走り始めよう！　秋はやっぱりジョギング、ランニング！
秋になったらやっぱり運動したい！　 はやってるからじゃなくて、誰かのペースに合わせるんじゃなくて、 自分のペースで走るのが最高！ アディダス◆adidas◆Duramo 2-ランニングシ..
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食_濃・淡つけ麺三四郎のお店が…。
濃淡つけ麺三四郎のお店。 毎度のジョギングコースなので、 長期療養の貼り紙がいつなくなるのか、 チェックしていましたが、 今日も通りすがりに貼り紙がいつもと違う？ので見たところ…。 ..
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ぶらぶら　　～　猛暑　～
「ジョギング」　ほどほどに。 「熱中症」にご注意！
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暑さ再びの中リハビリランの巻
今日は久しぶりに 猛暑日が戻ってきましたね！ 暑さを避けて夕方から 本日も引き続きリハビリランをしました。 夜でもスゴイ湿度でビックリ！ スピードを上げると いつまたピッキーン..
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走_携帯熱中症計があるんですね♪
走ったら、『ランニングスクール＋Ｑ』 で入力し管理しています。 『ランニングスクール＋Ｑ』では 走るのに便利なグッズなども紹介していて、 『携帯熱中症計』があるのを知りました#59120..
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レースペース走で大ピンチ！の巻
夜はだいぶ過ごしやすくなってきました。 今日は夕方からレースペース走+jogで20km#59144; 1km　　4'28　4'35　4'32　4'21　4'38　4'13 　　..
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お昼間スピード練習の巻
北海道マラソンまで あと3週間になりました！ 準備もぼちぼちしないと いけませんね！ カニイクララーメンの下調べ… あっ、こっちじゃなかった#59143; 今日もスピード..
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北海道の暑さにビビるの巻
今日も全国的に暑かったですね～#59142; 北海道の最高気温は 東京や沖縄よりも暑く なんと35℃だったとか…！ ひょえ～ビビリます！#59124; 月末の道マラは 暑さ..
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♪睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足の巻
最近、良く眠れなくて 睡眠時間が2～3時間ほどです。 これといった原因は 思い当たらないので 自分でも不思議ですが… 寝苦しい夜が続くせいでしょうか#59142; 無理に寝よ..
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東京マラソン2011
東京マラソンのエントリーが始まりましたね～ なんと１日で定員超えとか…！ いったい倍率は 最終的にどれくらいになるでしょうね～。 私の今までの当選成績は2勝2敗。 毎年当たっている人..
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