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《ダイエット》歩くとなぜいいか…?
歩くとなぜいいか? (PHP文庫 お 18-4)作者: 大島 清出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2007/05/02メディア: 文庫 最近購入し、読んでいますが、 54ページに、「間違った..
タグ: 減量 ダイエット 運動 ウォーキング 散歩 肥満体質
セブンシスターズ Seven Sisters : 2009/4/25
遠くへ ] 07:59 06/05
春になったのがこんなに嬉しかったのは初めてだった。白い海岸、セブンシスターズに向かった。    
タグ: イギリス セブンシスターズ ウォーキング ヨーロッパ
ウォーキング !!
Enjoy the time with ナナ♪ ] 01:57 05/12
考えてみたら… ここ一年くらいあまり動かない生活をしていたみたい。 「よし!この生活から脱出しよう!!」と GWに突然決意!  ~ウォーキングしよう~ 初日にいきなり8kmくらい歩..
タグ: ウォーキング 生活 GW 筋肉痛 アウトドア
メタボ対策でウォーキング開始
ひぐらし日記 ] 12:59 06/02
5月からウォーキングを始めました。 少しメタボぎみなので、家内と一緒に歩いています。 ここ数年、運動らしい運動をしていなかったので、歩き始めて10分位で足の裏が痛くなりました。 その..
タグ: メタボ 対策 ウォーキング
au Smart Sports Run&Walk
*けーたんのお部屋* ] 09:27 05/29
携帯百景見てるとわかるんですけど、 実は今週から歩け歩け再開してるのです。 メニエールの発作が出てきて・・・ 同時に体の循環も悪く気が通ってないのが感じられて 代謝を良くした方がいいだろう..
タグ: 歩け歩け ウォーキング 淀川 豊里大橋 赤川鉄橋 au au Smart Sports Run&Walk
歩いてみた 教わってみた
tocoさんも来ませんか?と誘われて、行ってきました。 
タグ: ウォーキング
MIZUNOのウォーキングシューズ
MIZUNOが人間工学を駆使して作ったウォーキングシューズを購入しました。LD HORIZONです。実は、2年続きの交通事故(一回目は中央高速道で渋滞して停車中追突され頚椎捻挫、二回目は自宅前で立って..
タグ: ウォーキング
亡き友の”追悼ウォーク”、幹事の意気込みが降雨確率70%の雨雲を吹っ飛ばした
週末に大学のクラブOB会恒例のハイキングに参加してきました。ハイキングといっても街歩きのようなウォーキングの時もあるので、後期高齢者世代や運動が苦手な私でも気軽に参加できます。東急田園都市線・大井町線..
タグ: 岡本民家園 静嘉堂緑地 谷川緑道 野川 きしべの路 次太夫堀公園 民家園 二子玉川 成城学園前 ウォーキング 新緑
ウォーキング
のんびり筋トレ日記 ] 09:43 05/16
今日は休みなので ウォーキング10km目標で歩く予定です。 14日夜 クランチ 20kg 30回 × 1セット 15日朝 体重65.5kg メタボ気味のパパ(娘が二人です)が ..
タグ: ウォーキング
坂道
最近、朝に余裕ができたので、ウォーキングを夜ではなくなるべく朝に実行しています。 夜だと夕食の片付けとかで疲れちゃうので。 いつものコースはだいたい所要時間20分。短いようですが、これがなかな..
タグ: 坂道 ウォーキング 近所
朝からウォーキング
ちぇりーの日々徒然 ] 11:40 05/15
#58983;で振込みをする用事があったので、1駅向こうにある#58984;まで歩いて行きました#59131; 往復で約1時間20分くらいのウォーキングです#59120; 昨日の結..
タグ: ウォーキング 健康 運動
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