早朝ランニング四日目
今日は良い天気だったので、ひとっ走りしてきました。 休日の為かウォーキングが１２名、ランニング２名、猫１匹（笑）とすれ違いました。 往路で横腹が痛くなる現象は起きませんでした。体が出来てきたの..
タグ： ランニング 早朝 ウォーキング 運動 健康 マラソン ラジコン飛行機

内臓脂肪型肥満にウォーキングダイエット
正しいウォーキングをすることによって怪我もせずに、老若男女問わずに行うことができるのがウォーキングダイエットです。１年間続けられたとなると続けられたと言う自信と精神力、体力、ダイエットという成果がつい..
タグ： ウォーキング ダイエット 運動 内臓脂肪

氷雨月のスケッチ・ウォーキング
おかしなお天気が続きますね。 今日の新潟は、強風が吹き荒れました#58947; 明日からはグッと冷え込むようです・・・ それでも、朝は気持ちよくウォーキング出来ました。..
タグ： ウォーキング 高田公園

ウォーキング ダイエット 成功
ウォーキングダイエットは成功しそうだとは思うけど、どうしても続けられないのが問題だ。
タグ： ウォーキング ダイエット 成功

ウォーキングダイエットで気を付けること
音楽を聞きながら歩いたり、万歩計をつけて楽しむようにしたり、一日の成果をグラフにつけて成果の過程を目で見て楽しむようにしたりとさまざまな方法があります。しかし体重が減らなくなったからといってやけぐいし..
タグ： ウォーキング ダイエット 運動

ウォーキングをするときの時間帯
血糖値の関係から言うとウォーキングに適している時間帯は食後1～2時間後がいいみたいです。そこで効果が期待できる時間帯などをご紹介してみたいと思います。ウォーキングをして体内でエネルギーが作られるのです..
タグ： ウォーキング ダイエット 運動

歩いて、歩いて、木が生える。
寒くなってきました。 今日は日本列島天気が大荒れでした。 寒くなると、あまり外に出ようという気が起こらなくなってきます。 なかなか、運動というか、やるといいとは分かっているのですが、やらないです..
タグ： スリムアル木 ウイング ウォーキング

ウォーキングでダイエットをするにあたって
ただ歩くと言う意識ではなく、歩く運動をするという意識で歩くことに意味があります。意識をして歩くことによって、消費カロリーも多くなるし、運動量も多くなると言うことになります。ウォーキングをしてダイエット..
タグ： ウォーキング ダイエット 運動

スリムアル木で遠くまで歩きたい☆
スリムアル木のサイトをみてみました。 スリムアル木は、毎日歩いた歩数(アルキ)を集めて、 その歩数から到着する世界各地に、植林(アル木)を するキャンペーンだそうです。 今年の植林地は..
タグ： スリムアル木 スリムアップパンツ ウォーキング エクササイズ 植林 ウイング キャンペーン

昨日見たトイプードル
昨日は大池の周りでウォーキング下のですが、とても１１月とは思えない陽気でした。 夏のような日差しの強さで汗びっしょりです。 こんな暑い中ウォーキングに出てきたことを後悔しながら歩いていると、 ..
タグ： トイプードル ウォーキング 女子プロゴルファー 上田桃子

新しいタスケ
今朝も元気に歩いてきました♪お天気も良く、少しひんやりとした空気の中を早朝ウォーキング。「今日も1日張り切っていこう！」と思えます。先週の記事にも書きましたが、新しいタイムスケジュールを作りました。早..
タグ： ウォーキング ヨガ 早朝 週末

ミニチュアシュナウザーと散歩する人
先日樋井川の回りのウォーキングコースを歩いていると、 ミニチュアシュナウザーを散歩させている人がいました。 その人は全速力でミニチュアシュナウザーと走っていました。 ミニチュアシュナウザ..
タグ： ミニチュアシュナウザー ウォーキング 犬種 女子プロゴルファー 宮里藍