寒～い東京　でも歩く
この週末、東京は寒いけど本当にいいお天気。陽射しがまぶしいくらい#58942; 北陸は大雪らしいけど、そのおかげで太平洋側は晴れているんですよね。 きのうは、またまた南青山にお出かけ。 表..
タグ： 南青山 西麻布 六本木 麻布十番 ウォーキング

港七福神めぐり　前半
せっかくの三連休。はじめ二日はなぜか部屋にこもっていた。 何してたんだろう？　→ブログ書いてました（笑） そして、三日目（1月11日）はクリスマスにお泊りをした友人夫婦＆マレーシアの女の子と一..
タグ： 港区 七福神めぐり ウォーキング 麻布 六本木

腹筋とエアロビクスでダイエットエクササイズはOK
果物は良くダイエット良いと言われますが、特に最近ではメロンがダイエットに向いていると言われていて話題です。スキムヨーグルトは脂分をできれば避けてカルシウムを補うするには最適な減量用食材です。シソ酢のロ..
タグ： ウォーキング カルシウム

ちょっと走ってます。。。けど。
寒いですね～#58948;(*_*)#58967;滑りに行くこと思うと･･･雪は必要だけど・・・・。ちょっと辛くなります・・・ここまで、寒いと・・・#59136;去年の、10月からジョギングを始..
タグ： ジョギング 腰痛 ウォーキング

重たい靴は平気だから
むかしは、ヒールのあるショートブーツ(編み上げだけどサイドにファスナー付き)で走り回ったし、底が厚い(ロンドンブーツではなくってよ)ラバソールとかも履いた。手にするとドシリと重い靴。だからね、今年に入..
タグ： アンクルウエイト ウォーキング 便秘 ジョギング ウエイト ダンベル

３連休初日・・・いえいえずっとお休みでした
　　　　　　　　　携帯にしては、ちゃんと撮れてる？ 　お天気が良かったので、おふとんを干す。ふかふか～　だろうと思うだけで眠くなります。 夕方、信乃とお散歩に行くと前から真っ白なふ..
タグ： 犬の散歩 友達ワンコ ウォーキング 無人販売 ハングル タイピング

ウォーキング２（二子多摩川〜京王多摩川）
明けましておめでとうございます！...ということで年明け初ウォーキングは二子多摩川から多摩川土手を上流に向かって、てくてく...。　　ただ今工事中の場所もあり、少々歩き辛い所もありましたが、お天気も最..
タグ： ウォーキング

川内　→　枕崎　→　開聞
お休み中もなるべく歩く又はソフトジョギングするようにしています。歩数計　てくてくエンジェル　と　ニンテンドーDSてくてく日記データを入力♪　てくてくウォーキング　九州は川内　　→　枕崎　→　開聞　まで..
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ウォーキング始めました♪
披露宴やCMでよく聞く『Butterfly』が 木村カエラの歌#58998;だと､大晦日に知った キッコリーです。#59026;遅すぎへん#59139; 2010年もマイペースで行..
タグ： 木村カエラ butterfly 披露宴 CM 大晦日 ウォーキング スキー キッコリー

今年もよろしく・・・が遅くなっちゃった
12月はたくさん時間があったはずなのに、中掃除をメインにやっていたので年賀状は何もやってなかったのですよ。とりあえず、今日の夕方に投函してまいりました。一部、もうちょっと前に出したのもあります。　ウォ..
タグ： ウォーキング ソフトジョギング 今年もよろしく 年賀状 年金手帳 雇用保険 国民健康保険 離職票 就職活動

ウォーキングシューズの選び方
健康と運動不足の為、ウォーキングをしています。 ウォーキングを始めるにあたり大事なことは、ウォーキングシューズ選びだと思います。 自分に合ったシューズでないと、長い時間歩けません。 ..
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