出足は順調です (第33日目)
Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.2.2)第33日目年齢：54歳身長：174.00ｃｍ体重：73.9ｋｇＢＭＩ：24.41                                   ..
タグ： ウォーキング 消費カロリー

なん歩
せっかく携帯に歩数計が付いているので、今月から歩数を書いてみることにしました。 といっても今日は外出もしなかったのでほとんどカロリー消費せず 1,315歩　消費カロリー18kcal（きゅうり）..
タグ： きゅうり 食品 カロリー 消費 万歩計 歩数計 ウォーキング

よおぅ～し、この調子で頑張ろう！！
Ｍ’ｓ　ＲｅｃＲｅｃＤｉｅｔ (2010.1.31)第31日目年齢：54歳身長：174.00ｃｍ体重：73.8ｋｇＢＭＩ：24.38                                  ..
タグ： ポカポカ 陽気 休養モード たぬきそば 五目ご飯 ウォーキング

お散歩日和
本日はお散歩にはちょうど良いお天気でした。友人と近くの海へ行ってみました。ごついカエルみたいな岩灯台に光が posted by (C)olived菖蒲田浜漁港にて　　向こうの島には神社がありますダンシ..
タグ： 散歩 散策 ウォーキング 七ヶ浜 漁港 野鳥 白鳥 灯台

ウォーキング　広尾2丁目界隈
先週末の日曜の午後は広尾3丁目にある山種美術館まで往復ウォーキング。 はじめは自転車で行くつもりでしたが歩いていって正解。 何しろ、広尾は坂道が多く自転車での上りは大変。 そして、素敵な建物が多..
タグ： 広尾 建築 ウォーキング

インターナショナルな街　港区
港区は歩いていても普通に外国人を見かけ、インターナショナルな雰囲気を感じられる場所です。 外国人が多く住んでいるのでインターナショナルスクールもいくつかあります。 三田に黄色いバスを見つけ..
タグ： 六本木 ウォーキング 元麻布 東麻布 三田

路地裏は面白ワールド
大通りからちょっと裏に入った路地裏は面白いもの、不思議なものにあふれています。 先日の港七福神めぐりの時に遭遇したオモシロ＆フシギ。 麻布台の交差点角にはNOAビル 怪しげな要塞のよ..
タグ： 麻布台 六本木 元麻布 麻布十番 ウォーキング 建物

もう一つの港七福神めぐり
先週の港七福神めぐり。 港区は本当に坂の多いところで、歩く距離以上に疲れます。 では、坂道をたどってみます。 マンションのある白金を出発し、集合場所の赤羽橋に向かう途中、慶應義塾大学やイ..
タグ： 三田 麻布台 六本木 元麻布 麻布十番 坂 ウォーキング

ちょっと走ってます。。。けど　②
〇〇整形外科行ってきました。。。行く前に、知り合いのママ友さんにいくことを言ったら『えっ・・・あそこ、変なトコ触られるって噂だけど････大丈夫・・・。』『#59140;・・・・そ、そうなの・・・。..
タグ： 整形外科 ジョギング ウォーキング

散歩　広尾～麻布十番
本日の東京は曇り#58943; 午後から近くへ散歩に出かけました。（途中、何度も立ち止まるので運動のウォーキングにならないのが玉にキズ） 白金高輪の古川橋から首都高速沿いに走る明治通りを広尾..
タグ： 広尾 麻布十番 ウォーキング

歩いた歩いた　北参道～表参道
今週の勤務は2日だけ！ 火・水は人間ドック＆脳ドックで身体の総合点検。そして、残った時間は自分へのご褒美、リラックス時間。 ここ数年、同じクリニックを利用していますが、検診の手際の良さもさるこ..
タグ： 表参道 南青山 ウォーキング

歩け歩け　白金～南青山～北青山
先週末の日曜午後はとにかく歩きました。 正午過ぎに白金を出発！ 四之橋のあたりで明治通りを南麻布側に渡ります。 港区は坂が多い町。 まずは上りの薬園坂　 うん？変わった雰囲気の建..
タグ： 青山 表参道 南麻布 ウォーキング