堺・南宗寺
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タグ： 堺 ウォーキング 大阪

堺・竹うち　うな丼
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タグ： ウォーキング 大阪 堺

堺駅南側の南蛮橋
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タグ： 堺 ウォーキング 大阪

堺港旧燈台
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タグ： 大阪 堺 ウォーキング

歩きながら引き締める美脚スニーカー
谷英子「エチカの鏡」で紹介されたウォーキングインストラクター。 歩きながら引き締める美脚スニーカー谷英子　ウォーキングシューズ　4003 歩きやすいウェッジヒールタイプ。エイコインソールで正しい姿..
タグ： 谷英子 エチカの鏡 ウォーキング

久しぶりにRun&Walk
今週は仕事が慌ただしくて・・・。 わざわざ早出してせっかくちゃんと下準備しても 上司がまったく作業を把握できないので 作業が2度手間3度手間になってしまう上に その尻ぬぐいするのも大変で。 ..
タグ： 朝 城北大橋 赤川鉄橋 朝日 春 花 八重桜 空 ウォーキング ランニング

本当のウォーキングって？
■　本当のウォーキング 毎朝、２０分歩いているという、うちのダンナ。 「　朝のウォーキングだ　」 自分では、そう言っているが、ただ、歩いただけで「ウォーキング」という運動が成立す..
タグ： ウォーキング

高血圧改善
私は２年前から高血圧です。禁煙したり、有酸素運動のウォーキングを毎日３０分以上していますが、なかなか血圧が下がってくれません。食生活は外食が中心ですが、なるべく塩分を摂らないように心がけています。味付..
タグ： 高血圧 有酸素運動 ウォーキング 木村拓也 巨人

ただの打撲みたいです
13日の夜から、ちょっと痛みが出てきまして足の裏の先の方って、ねじれるじゃないですか～。お布団の中でも「危険かも」って思うくらいでした。動かなければ大丈夫だったので知らないうちに熟睡できました。 &#..
タグ： 覗き サラン　ハムネダ ＤＶＤレンタル 信用金庫 銀行 ウォーキング

「今月の種」ペパーミント当たったど~
三菱電機ME-Clubベジecoライフの「今月の種」プレゼントに当選しました。ペパーミント、実はもう庭にわんさかあるのですが・・・今度は鉢植えにしてみようかな。花もかわいいんです。庭はいまやっと雪が溶..
タグ： ウォーキング ハーブ

桜ウォーキング　四ツ谷～永田町
たぶん今週末が桜を楽しむ最後。 今日は四ツ谷駅から永田町駅まで桜見物しながらウォーキング。 四ツ谷駅を出て四谷見附橋を渡りソフィア通りの入口でまず一枚。 ここからは上智大学のキャンパ..
タグ： 紀尾井町 麹町 四ツ谷 ウォーキング 桜

必要か？　きだすためのアイテム
格安で、身体を動かすには、歩くのが一番。 だけども、いきなり目的もなしに歩くというのは、抵抗があるだろう。 いったん始めてしまえば、楽しく続く。 これは間違いない。 きっかけが、難..
タグ： ウォーキング ウォークマン