うつ病nanの闘病日記！その109
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も休日なので、ゆっくり寝ていました。 起きたのは10:30位ですが、 やはりベットでゴロゴロしている時間が長かったです。 ..
タグ： 闘病日記 休日 寝起き パニック障害 動悸 ブログ 症状 薬 睡眠

うつ病nanの闘病日記！その108
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も休日なので、ゆっくり寝ていました。 まぁ、ベットでのゴロゴロの時間は長かったと 思いますが…。 で、多分10:30過..
タグ： 闘病日記 休日 寝起き 動悸 パニック障害 薬 ストレス 食欲 吐き気 衰弱

睡眠について
昨日、眠れないちょっとした出来事があり、寝覚めもいつもより早かった。そこでたまたま目にしたコラム「寝過ぎは逆効果？」という記事。ご参考までに。http://allabout.co.jp/gm/gc/3..
タグ： 睡眠

平成26年5月2日（金）：善悪の屑
平成26年5月2日　金曜日 昨日までのアクセスしてくださった人数：『1,7556,564』人ですぅ 感謝ですm(__)m ⇓1日1クリックあるとブログ更新のモチベーションになりますぅ(*^_..
タグ： 篠崎愛 善悪の屑 GW ビール 写真 珈琲 睡眠 金曜日 お寺 神社

スリープドクターズピローの効果とは？
スリープドクターズピローは、人間が寝ている時の動きを研究して 開発された、健康的に眠れるための快眠枕です。 〇　朝目覚めが悪く、スッキリ起きれない 〇　肩コリや腰痛がひどい 〇　眠りが..
タグ： 首コリ 肩コリ 睡眠 スリープドクターズピロー 腰痛 安眠

スリープドクターズピローの効果とは？
スリープドクターズピローは理想的な睡眠ができるように 科学的に作られています。その特徴と効果とは？ ◇　首コリ・肩コリが改善される 　　普通の枕は、寝返りをうつと 　　枕から頭が落ちてしま..
タグ： 効果 スリープドクターズピロー 睡眠

うつ病nanの闘病日記！その103
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も休日なので、ゆっくり寝ていました。 やはりベットでゴロゴロしていた時間が 長かったと思いますが…。 寝起きはまずまず..
タグ： 闘病日記 休日 寝起き 出勤 パニック障害 うつ病 仕事 復職 プレッシャー 睡眠

お昼寝って恥ずかしいですよね。
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/business_money/12419/1.html お昼寝は今、改めて注目されている休憩方法です。↑ しかしうつぶせで寝る..
タグ： お昼寝 仮眠 お昼休み 睡眠 枕

うつ病nanの闘病日記！その93
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は休日の為、ゆっくり寝ていました。 しかし、目覚めたのは朝早かったと思います。 浅い睡眠の中、ベットでずっとゴロゴロしていま..
タグ： 闘病日記 休日 睡眠 ブログ 睡眠時間 フルタイム アニメ true tears

ティーンエイジャーであることの科学
The Science of Being a Teenagerit's physically harder for a teenager to wake up early; a teenage..
タグ： 教育 ティーンエイジャー 睡眠 脳 科学

うつ病nanの闘病日記！その90
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 しかし、目覚ましが鳴る前に 目覚めてしまいました。 薬増やしたのに効果なし…。 寝起きの辛..
タグ： 出勤 闘病日記 早起き 薬 寝起き プレッシャー 睡眠時間 フルタイム 会社 仕事

うつ病nanの闘病日記！その87
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も休日の為、かなり寝ていました。 自分でもビックリする程に…。 なんと起きたのは15:45です。 ずっと深い睡眠状態だ..
タグ： 闘病日記 休日 睡眠 リフレックス ブログ