うつ病nanの闘病日記！その33
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時に起きました。 実際目覚めたのは8時頃 だと思うのですが、 リビングで物音がしていたので、 「これはまだ両..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 睡眠 消化 フルマラソン 食欲 果物 認知療法 体調管理

うつ病nanの闘病日記！その28
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時に目覚めました。 そこからベットでゴロゴロ。 起き上がったのは8時半くらいでした。 寝起きはというと 悪か..
タグ： 熟睡感 寝起き 闘病日記 復職 運動 うつ病 睡眠 雪かき 読書 重労働

ネ・ムーン　睡眠サプリ
深い睡眠を毎日取りたい。 現代人の悩みではないでしょうか。 休息サプリ　ネ・ムーンプラス 深い睡眠をとって、ストレスを減らしましょ＾＾）
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睡眠サプリ
睡眠が取れなくて毎日が辛い。 そんな時のサプリメント 休息サプリ　ネ・ムーンプラス 深い睡眠で毎日元気に過ごしたいものです！
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うつ病nanの闘病日記！その23
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きはあまり良くなかったです。 やはり熟睡感がなくて…。 夜中、多分トイレに起きました。 で、またそこから浅い眠り..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 睡眠 吉本ばなな ハネムーン 精神科 復職 うつ病 休職

うつ病nanの闘病日記！その21
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は睡眠、寝起きともに良かったです。 熟睡感はありましたし、 寝起きもまずまず。 やはり、朝目覚めて ベットの中で..
タグ： 闘病日記 睡眠 寝起き 熟睡感 復職 休職 認知療法 寝つき ストレス 鼻うがい

うつ病nanの闘病日記！その20
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は寝起きが悪かったかな！？ と言うのも、本日早朝に トイレに行きたくなり、 一時起床。 結果、そこから眠れなくな..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 睡眠 復職 眠気 休職 うつ病 労災 寝つき

新型インフルエンザ（H1N1）はタミフルが効かない???乳児・幼児はご注意を!!!
■今年のインフルエンザの傾向 昨日のTVで今年もインフルエンザが流行ってきてるが、 今年2014年は新型インフルエンザの割合が 例年よりも増えてきてると言ってました。 その..
タグ： リレンザ 変異ウィルス タミフル 新型ウィルス 2009年以降 耐性 飛沫感染 Ｈ１Ｎ１ イナビル 予防法

うつ病nanの闘病日記！その19
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9時頃起きました。 寝起きはまずまず…。 でも、寝起きがイイと、 その後、気分が落ち込むんですよね。 逆に寝起..
タグ： 闘病日記 寝起き 寝つき うつ病 吉本ばなな 漫画 小説 リハビリ 睡眠 アイマスク

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アイマスク【目元の乾燥対策に！締め付けないから快適です】乾燥
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