納豆に大根おろしで朝食を(高い栄養価)
納豆も大根も庶民の食品として安価で栄養価の高い親しみのある食材です。 しかし、大根おろしは水分が多く色も白い淡色野菜なので、緑黄色野菜に比して栄養は少ないと考えている方も多いと思いますが、実は大..
タグ： プロテアーゼ アミラーゼ 食物繊維 ミネラル ビタミン 消化酵素 大根 善玉菌 納豆

納豆と水菜で優れた栄養価となる
納豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価が高い大豆と納豆菌から作られる発酵食品です。 納豆には、筋肉や皮膚の材料になる「たんぱく質」や、腸内環境の改善に役立つ「食物繊維」が含まれます。また、「ナット..
タグ： 高血圧 血栓症 三大栄養素 イソフラボン 食物繊維 納豆キナーゼ 善玉菌 納豆

納豆とモロヘイヤで感染症に負けない体に
栄養食品の納豆にも、いくつかの不足している栄養素があります。それを補える食材が、独特の粘りを持つ緑黄色野菜であるモロヘイヤです。納豆とモロヘイヤは、どちらも粘りがある食材という点で相性がよく、さらに栄..
タグ： モロヘイヤ ナットウキナーゼ 納豆 善玉菌 免疫力 イソフラボン 感染症 食物繊維 三大栄養素 血栓症

納豆を食べるメリット
納豆は日本では極一般的な安価な栄養食品ですが、これれを朝か夜の、いつ食べるのかようか。 は、それぞれにメリットがあります。 【朝食べるメリット】 納豆の主要成分であるたんぱく質は食べると代謝..
タグ： イソフラボン 血栓症 発酵食品 三大栄養素 食物繊維 ナットウキナーゼ 善玉菌 納豆

アトピーっ子増加に朗報？親の唾液でアレルギーリスクが下がるかも？
最近、アトピーやアレルギーに関するニュースや特集をＴＶであまり見かけなくなったので、アトピーっ子って少なくなったきたのかなぁと、漠然と思っていたのですが 梅雨頃の新聞に、昨年度の調査で食物アレル..
タグ： アトピー 唾液 アレルギー アナフィラキシー 食物アレルギー ぬか漬け 善玉菌 赤ちゃん 発酵食品

24時間限定！！ガセリ菌プレミアム！1年分が76％OFF(^^♪
楽天4冠！ 毎日続けてスッキリ習慣 約12カ月分が 8,600円(税込)　　⇒　　1,989円(税込)！！ ガセリ菌プレミアム
タグ： ガセリ菌 善玉菌 サプリメント

続：増増増
体重が増えた原因として便秘もあるのかな？と思っています。 男のクセに便秘？って思われる方もいると思いますが、一年前くらいから一日一回のルーティーンがなくなり二日に一回とか酷いときは三日に一回になって..
タグ： キムチ納豆 キムチ 納豆 善玉菌 乳酸菌 納豆菌 便秘

和麹生酵素「雑穀生酵素」で1月で8キロ健康にダイエットに成功！！
和麹生酵素「雑穀生酵素」で1月で8キロ健康にダイエットに成功！！ 和麹で良質な酵素はアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼをはじめ30種類以上のと多く「酵素の宝庫」とも言われているほど健康や美容の..
タグ： 善玉菌 オリゴ糖 麹酵素 ダイエット

とりあえず、就寝します。
2019.12.24 こんばんは。夕方の道路は混雑していた。やはりクリスマスイブ。私の小さな街も夕刻はどこもかしこも大渋滞。夏の花火大会と同じぐらいの混雑。いつもは家で過ごす時間だったので、世の中は..
タグ： 善玉菌 健康診断 大渋滞 血液検査 食事改善

#EC-12菌
EC-12菌は、ヒトの腸管に存在する乳酸菌です。 善玉菌であるビフィズス菌を増やすという研究成果が発表されています。 生命（いのち）の乳酸菌7選　
タグ： 乳酸菌 善玉菌 EC-12菌

要注意！「臭い」「回数が多い」
おならが「臭い」「回数が多い」ときは要注意！ 　「毎日新聞　医療プレミア」　ヘルスデーニュース 　おならは、口から入った空気と、腸内で食べ物が分解されるときに発生するガスが混ざったものです..
タグ： 南雲久美子 悪玉菌 呑気症 おなら 善玉菌 腸内ガス

納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果
納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果 突然ですが、 日本人は、“菌食”の民族 といわれたらどう感じますか？ 私は初めてこの問いかけを見たとき、 なるほど、と..
タグ： 乳酸菌 生活習慣病 発酵食品 大腸癌 大腸菌 ビフィズス菌 通過菌 腸内フローラ 腸内環境 日和見菌