とりあえず、就寝します。
2019.12.24 こんばんは。夕方の道路は混雑していた。やはりクリスマスイブ。私の小さな街も夕刻はどこもかしこも大渋滞。夏の花火大会と同じぐらいの混雑。いつもは家で過ごす時間だったので、世の中は..
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目玉焼きモーニングプレートからの レタスドック
2018年10月27日（土） きょうの横浜は、雲がある#58942;晴れでした。 洗濯ものは、よく乾きます。 　- - - - 朝、久しぶりにジョナサンのモーニングプレートでした..
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食事改善で頭皮湿疹が良くなった。
私は、若いころはまったく頭皮のトラブルなどなかったのですが、年齢とともに頭皮が弱くなってきたのか赤みがさしたり、湿疹がでるようになったりしました。 もともと皮膚は弱かったので、頭皮湿疹か..
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ダイエットしたいなら食事を変える！
皆さん、食欲の秋ですねぇ～しかし災害の影響で色々な物が高騰していて、 秋といえばさんまですが、さんまも小ぶりなのに高く、なかなか買う気になれない ブログ主であります(笑) さて、食欲の秋、食..
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ダイエットでの顔のたるみをスッキリ！
         ダイエットでの顔のたるみをスッキリ！ダイエットに挑戦する殆んど多くの人は、もっとお腹や足を引き締めたい..
タグ： 顔のたるみをスッキリ ダイエットサプリメント 食事改善 適度な運動 エステの痩身コース 急激なダイエット　危険 カロリー制限 皮膚の新陳代謝 きついダイエット たるみが目立つ

本気で痩せたいという人のダイエット
運動によって増やすことができるのが、消費カロリーです。本気で痩せたい、ダイエットをしようとする時に一番大切なポイントです。必要なのは、消費カロリーと摂取カロリーとのバランスを確かめることだとい..
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痩せたい人と栄養
体に筋肉をつける上で、たんぱく質はとても大切な栄養素です。最初の数日で一時的に体重が下がるのが、無理な食事制限によるダイエット方法の特徴です。こんにゃく、ひじき、野菜、海藻などの低カロリー食品..
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痩せたい気持ちの根底にあるものは
大切なことは本当に原動力となった事柄が痩せた時に、達成できるのかどうかではないでしょうか。あまりよくないのは、痩せたら自分が好きになれる、痩せたら自分に自信が持てるようになると思ってしまうこと..
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ダイエットは運動と食事改善が必要！?
ダイエットは運動と食事改善が必要！ 今日は３ヶ月くらい前から改善した食事に ついて書こうと思います。 何故、食事を改善しようと思ったかというと、 ４０歳を過ぎたら、基礎代謝が落ちてくる..
タグ： ダイエット 運動 食事改善

激やせできるダイエット方法
健康のためや美容のためにとダイエットをする人が大勢いますが、 激やせ効果が得られるダイエットは存在するのでしょうか。 多くのダイエットはなかなか成功には至らないものですが、 重要なことを..
タグ： ストレス アロマテラピー マッサージ 食事改善 激やせダイエット 有酸素運動

引寄せの法則にうまく乗れない人へ
初めまして。 本ブログ初投稿です。 私は学生時代のアルバイトから数えて早くも26年間、 美容とホリスティック医学に携わってきました。 バブル全盛だった26年前 日本にはホリスティ..
タグ： 引寄せ 食事改善 開運 美容 うつ 依存症 摂食障害

生理痛を引き起こす物質を含む食品とは　長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー
長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック！ 8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です..
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