食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる　善玉菌と悪玉菌、エサになるなら、増やしてみようか
『難消化性デキストリン』(￥1,000 税込　※Amazon 2024/1/8時点)から切り替え、水溶性食物繊維の『イヌリン』(￥1,000 税込　※Amazon 2024/1/8時点)を飲むようにな..
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要注意！「臭い」「回数が多い」
おならが「臭い」「回数が多い」ときは要注意！ 　「毎日新聞　医療プレミア」　ヘルスデーニュース 　おならは、口から入った空気と、腸内で食べ物が分解されるときに発生するガスが混ざったものです..
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納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果
納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果 突然ですが、 日本人は、“菌食”の民族 といわれたらどう感じますか？ 私は初めてこの問いかけを見たとき、 なるほど、と..
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ジョブチューンでみた血液をサラサラにする食材！
ジョブチューンでみた血液をサラサラに「する食材！ 血液検査のＬＤＬコレステロール 悪玉菌と呼ばれるものが多くなると 血管につまりをもたらす！ 心臓病予防の食材となっていたが それ..
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ダイエットしてるの痩せれない僕の友人！ ～ソーセージロール＆チョコレート
今日は徹夜仕事になりそうなので セブンイレブンで夜食用のソーセージロールを買って来ました～！ ちなみに 261kcal 、ん～結構ある。。。　 アンパンなみですね～　ただ、勿論糖質はアンパン..
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発酵と腐敗
ダイエット・美容・健康などに良いといわれている発酵食品ですがその種類はどのくらいあるのでしょうか。私自身、日ごろよく食べる納豆・キムチ・チーズ　それらは代表格として直ぐに頭に浮かんできますがその他には..
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善玉ガードって子供のお腹の調子を整えられる？効果を暴露！
善玉ガードって子供のお腹の調子を整えられる？効果を暴露！ 口コミ 体験談はこちら→ 善玉ガード 口コミ うちの子は小学生、まず3日はウンチがでない、野菜は嫌いだけど、ハンバーグ..
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スッキリできない方に！
さらにパワーアップした乳酸菌革命 4代目は、 毎朝スッキリできない方に！美容にも！大好評です。 1袋に、ヨーグルト約300個分（3兆個）の乳酸菌、 1粒に16種類（500億個）の乳酸菌を配合して..
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善玉菌を増やし、悪玉菌を減らそう
　人間の腸内で何が起こっているのか、腸内にいる細菌がどんなもので、どんな役割を果たしているのかということがお分かりいただけたでしょうか。 　内容をまとめると、 ・腸内には細菌がおり、主に善玉菌..
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パファーマンス維持に大事な日和見菌
　善玉菌と悪玉菌はよく言われるので知っているかもしれません。しかし、日和見菌（ひよりみきん）は、あまり聞き慣れない言葉ではないでしょうか？ 　 　日和見菌の日和見という言葉は、「有利なほうにつこう..
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有害な悪玉菌
　悪玉菌は人間の腸にいる細菌のうち、消化物に作用して有害物質を生み出し、排泄や体のリズムを乱すという有害な働きをするものです。その名の通り「悪い菌」ということになります。これも広く知られていますが、具..
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腸内フローラとは
　腸内フローラという言葉を見聞きしたことがあるという人も多いでしょう。健康番組などでもよく使われるものです。 　 　腸というのは、第二の脳といわれるほど重要な器官になります。腸内環境を整えることに..
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