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食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 善玉菌と悪玉菌、エサになるなら、増やしてみようか
『難消化性デキストリン』(¥1,000 税込 ※Amazon 2024/1/8時点)から切り替え、水溶性食物繊維の『イヌリン』(¥1,000 税込 ※Amazon 2024/1/8時点)を飲むようにな..
タグ: オナラ 便秘 整腸剤 水溶性 食物繊維 エサ 腸内環境 日和見菌 悪玉菌 善玉菌
要注意!「臭い」「回数が多い」
なんやらかんやら日録 ] 07:37 06/12
おならが「臭い」「回数が多い」ときは要注意!  「毎日新聞 医療プレミア」 ヘルスデーニュース  おならは、口から入った空気と、腸内で食べ物が分解されるときに発生するガスが混ざったものです..
タグ: 南雲久美子 悪玉菌 呑気症 おなら 善玉菌 腸内ガス
納豆で生活習慣病を防ぐ③  納豆の発ガン物資への効果
wajifudou産の日記 ] 06:49 02/10
納豆で生活習慣病を防ぐ③  納豆の発ガン物資への効果 突然ですが、 日本人は、“菌食”の民族 といわれたらどう感じますか? 私は初めてこの問いかけを見たとき、 なるほど、と..
タグ: 乳酸菌 生活習慣病 発酵食品 大腸癌 大腸菌 ビフィズス菌 通過菌 腸内フローラ 腸内環境 日和見菌
ジョブチューンでみた血液をサラサラにする食材!
モンの日記 ] 00:14 02/12
ジョブチューンでみた血液をサラサラに「する食材! 血液検査のLDLコレステロール 悪玉菌と呼ばれるものが多くなると 血管につまりをもたらす! 心臓病予防の食材となっていたが それ..
タグ: コレステロール 悪玉菌 さば モンドール病 EPA サバ たべもの 食材 LDL
ダイエットしてるの痩せれない僕の友人! ~ソーセージロール&チョコレート
★エレキ大好き! ] 20:13 10/26
今日は徹夜仕事になりそうなので セブンイレブンで夜食用のソーセージロールを買って来ました~! ちなみに 261kcal 、ん~結構ある。。。  アンパンなみですね~ ただ、勿論糖質はアンパン..
タグ: 痩身 減量 食事制限 運動 エクササイズ ジム トレーニング 食後 血糖値 中性脂肪
発酵と腐敗
春夏秋冬がんばれ365日 ] 00:38 10/17
ダイエット・美容・健康などに良いといわれている発酵食品ですがその種類はどのくらいあるのでしょうか。私自身、日ごろよく食べる納豆・キムチ・チーズ それらは代表格として直ぐに頭に浮かんできますがその他には..
タグ: 発酵食品 腐敗 善玉菌 悪玉菌
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