納豆と水菜で優れた栄養価となる
納豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価が高い大豆と納豆菌から作られる発酵食品です。 納豆には、筋肉や皮膚の材料になる「たんぱく質」や、腸内環境の改善に役立つ「食物繊維」が含まれます。また、「ナット..
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納豆とモロヘイヤで感染症に負けない体に
栄養食品の納豆にも、いくつかの不足している栄養素があります。それを補える食材が、独特の粘りを持つ緑黄色野菜であるモロヘイヤです。納豆とモロヘイヤは、どちらも粘りがある食材という点で相性がよく、さらに栄..
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納豆を食べるメリット
納豆は日本では極一般的な安価な栄養食品ですが、これれを朝か夜の、いつ食べるのかようか。 は、それぞれにメリットがあります。 【朝食べるメリット】 納豆の主要成分であるたんぱく質は食べると代謝..
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「乳がん」を抑制する「凄い食べ物」(1)
増加する「乳がん」を抑制する「凄い食べ物」 日本を含むアジアの女性は、欧米人とくらべて乳腺の割合が高いタイプの乳房を持つ人が多いのに、欧米人より乳がんが少ない。その背景を明らかにできれば乳がんの予防..
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ベルタ葉酸マカプラスがリニューアル
ベルタ葉酸マカプラス リニューアルのお知らせです。 ベルタ葉酸マカプラスは、売上No1の「ベルタ葉酸サプリ」が本当に妊活に必要な栄養素だけを厳選し、妊活専用サプリとして開発した商品です。 ..
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手術その後・・
退院から約二カ月あまり。 手術が無事終わり安堵したものの、 体調は良くならず・・というかさらに悪化した気がします#59123; 手術では、当初の予定だった子宮全摘術が、子宮全摘＋卵巣（両側）摘..
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子宮に優しいうどんの選び方の話　長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー
長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック！ 8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、 この教材を実践して筋腫を治した実録体..
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コツコツと効率よくバストアップして豊満なバストに…#女性ホルモン,乳腺,イソフラボン,
バストアップはしたいけど…こっそり、#バストアップ出来ちゃう方法って！？ バストアップはしたいけれど、どの方法が効率がいいのかわからない…という女性は多いかと思います。コツコツと効率よく..
タグ： バスト バストアップ 女性ホルモン イソフラボン

納豆で生活習慣病を防ぐ② 　生活習慣病を予防・治療する納豆の底力
納豆で生活習慣病を防ぐ② 　生活習慣病を予防・治療する納豆の底力 生活習慣病とは、読んで字のごとく、 主に生活習慣が、 その病気の発症要因であると 考えられている疾病の総称です。..
タグ： ポリフェノール 抗酸化酵素 抗酸化物質 ナットウキナーゼ イソフラボン 納豆 納豆菌 納豆菌最強伝説

うれしい豆
　あたたかく炒（い）られて嬉（うれ）し年の豆　　高浜虚子 　立春前日の節分は「年越し」といい、その夜にまく豆を「年の豆」と呼ぶ。 　豆すなわちダイズは、栄養的にもうれしい一品で、豆腐や納豆..
タグ： ダイズたんぱく 家森幸男 イソフラボン 高浜虚子

納豆で生活習慣病を防ぐ① 　納豆と活性酸素の関係
納豆で生活習慣病を防ぐ① 　納豆と活性酸素の関係 最近、健康長寿や ぴんぴんころりについて、 いろいろと調べることが増えてきました。 そんな中、 活性酸素についても 目に..
タグ： 大豆 納豆菌 抗酸化物質 抗酸化酵素 イソフラボン サポニン ビタミン ナットウキナーゼ 活性酸素 納豆