疲労回復や免疫力ＵＰに黒にんにく♪美容と健康においしい一粒の効能や食べ方は
明らかに　仕事から帰ったパパがとろけているので、疲労回復効果,を願って　黒にんにくを食べることにしました。 一般的な白いにんにくを熟成発酵させたにんにく、それが黒にんにくです。 こちら、に..
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iHerb（アイハーブ）のチャワンプラシュ。(´ε｀) ﾅﾒﾅﾒ
iHerb（アイハーブ）で買った Himalayan Institute, チャワンプラシュ、500g（1.1ポンド）です。 チャワンプラシュって何？って思う方も多いと思いますが、私もこ..
タグ： スーパーフード アムラ ジャム ポリフェノール 抗酸化 アーユルヴェーダ

スズメも柿食う客
クチバシ短いから顔までベタベタ（＾m＾） 柿ポリフェノール 夜寒のスズメにも (￣～￣ )
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アレルギー対策にポリフェノール♪バタフライピーティー作ってみました。
アレルギーが良くなるかもと、体に悪影響を及ぼす活性酸素を抑える力があるポリフェノールを含む食品にも興味があります。 ポリフェノールは、食品の表皮や種子に多く含まれている為、濃い色が付いた食品がお..
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バレンタインデーのチョコレート
来週は、メリーチョコレートが日本で広めた「聖・バレンタインデー」という ことで、チョコレート業界にとっては年間売上の半分以上を稼ぎ出す一番重要 なビジネスチャンスという時期になります。 ..
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気が付けば使わなくなっていく食材とは
子供のアトピーをきっかけに、健康オタクになってしまった私は 健康的なにおいがする食材は、とにかく試してみたいっ！！ 丸麦がはやっているとＴＶで見たら、さっそくご飯は、丸麦入りに　＾＾： ..
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とにょ克服ダイエット日記　36日目
どうも、ぽきゅるです。 今朝の腹囲は１０３.５ｃｍ。 今朝の体重は、昨日と変わらず７５.０ｋｇ。 昨日何を食べ..
タグ： とにょ カカオ ポリフェノール チョコレート ダイエット 糖尿病

賢い間食で血糖値と食欲をコントロールできる！？
賢い間食で血糖値と食欲をコントロールできる！？ 運動習慣は身についてきたけど、 ついついスナック菓子や甘いものに手が伸びてしまう。 ついつい菓子袋を開けてしまうと、 食べきるま..
タグ： 高カカオ ポリフェノール 高たんぱく 賢い間食 オススメの間食 スモークチーズ カカオ成分70％以上

美人コーヒー
美人コーヒーには、ポリフェノールの3倍～5倍の吸収率を持つオリゴノールが成分として含まれているのですが、その原料のライチは楊貴妃がこよなく愛したものなんだとか。 そのライチにより、身体の中がキレ..
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