赤城山トレイルラン
 去る5月24日(日)、第3回赤城山トレイルランニングレースに出場。ロング34km・ミドル24km、合わせて総勢1051名参加の大会となりました。僕はミドルに出場。タイムは“4時間40分47秒”という..
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スネちゃまイタむの巻
ここ2、3日、ジワジワとスネが イタんできているので 昨日の修行は、ゆっくりjogしました。 今月そんなに走ってないのに、ショック…#59122; 走行中はまだ平気なのですが 走る前と..
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シップ受付
昨日は修行の前から、左のスネとふくらはぎに 何やら違和感を感じ… きっと気のせい～#59126;きっと気のせい～#59126; と呪文を唱えながら 久しぶりにCW-Xランタイツを取り出しま..
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昨日の雷雨
昨日の関東地方の夜は、スゴイ雷雨でしたね！#58946; 全国のアメダスの中で、1時間の降水量が最も多かったのは 東京だったそうです。 午後10時半までの1時間降水量は、なんと40ミリ！#5..
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NIKE RUNNING CAFE　バカ殿出現の巻
昨日は日差しも強く、暑い一日でしたね！ 丁度良い機会なので、北海道マラソンのスタートを想定して 昼ランを決行しました！ いや、目的はそれだけではなく…毎月第4土曜日に駒沢公園で NIKE ..
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500km達成
iPod+Nikeでランニングを始めたのが去年の9月頃でした。約8ヶ月で走った距離の合計が500kmになりました。始めたときはどこまで続くか自信がなかったのですが、なんとかここまで続けられました。 ..
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イメージ　トレーニング
次回出場予定の北海道マラソンまで100日を切りました！ にもかかわらず、体調があまり思わしくなく イマイチ、モチベーションも上がってきません#59136; どうしたものでしょう。 こうい..
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憧れの通勤ラン
最近の朝、職場付近で通勤ランをしている方をよく見かけます。 朝の時間を有効に使っていてステキ～！と感心します。 夜、走って酔いどれているkummyにとっては、考えられません#59143; ..
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お散歩ラン 桜新町 稲荷神社編
昨日は、揚げ物ボリュームランチだったので#59143; いつもより多めに走ることにしました。 ちょうど、先週のモヤモヤさまぁ～ず2で 桜新町を放送していたので、お散歩ランを決行！ いつも..
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ロッキーのテーマ
昨日の修行は、出だしからカラダが重くて なんだかダラダラしていました#59142; そんな時はラン友のipodでパワーソングを フルボリューム！！ 気合いが入らない時のMYパワーソングは..
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チャレンジ皇居マラソン 2009
5月17日（日）、「第35回チャレンジ皇居マラソン」を走ってきました。 参加するのは今年で3年連続3回目です。 この大会には30キロの部と50キロの部があり、ボクが走るのは例年通り30キロの部。1..
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お茶ラン　五本木スリール編
今日はゆっくり長く走るLSDトレーニングとして お茶ランを決行することにしました。 ごほうびがないと長い時間走れません#59142; 距離を稼ぐために色々遠回りしました。 立ち寄った三軒..
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