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赤城山トレイルラン
去る5月24日(日)、第3回赤城山トレイルランニングレースに出場。ロング34km・ミドル24km、合わせて総勢1051名参加の大会となりました。僕はミドルに出場。タイムは“4時間40分47秒”という..
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スネちゃまイタむの巻
ここ2、3日、ジワジワとスネが
イタんできているので
昨日の修行は、ゆっくりjogしました。
今月そんなに走ってないのに、ショック…#59122;
走行中はまだ平気なのですが
走る前と..
タグ: ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run スネ 故障 障害
シップ受付
昨日は修行の前から、左のスネとふくらはぎに
何やら違和感を感じ…
きっと気のせい~#59126;きっと気のせい~#59126;
と呪文を唱えながら
久しぶりにCW-Xランタイツを取り出しま..
タグ: ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run 故障 障害
昨日の雷雨
昨日の関東地方の夜は、スゴイ雷雨でしたね!#58946;
全国のアメダスの中で、1時間の降水量が最も多かったのは
東京だったそうです。
午後10時半までの1時間降水量は、なんと40ミリ!#5..
タグ: ジョグ JOG ジョギング ランニング ラン Run 雷 雨
NIKE RUNNING CAFE バカ殿出現の巻
昨日は日差しも強く、暑い一日でしたね!
丁度良い機会なので、北海道マラソンのスタートを想定して
昼ランを決行しました!
いや、目的はそれだけではなく…毎月第4土曜日に駒沢公園で
NIKE ..
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500km達成
iPod+Nikeでランニングを始めたのが去年の9月頃でした。約8ヶ月で走った距離の合計が500kmになりました。始めたときはどこまで続くか自信がなかったのですが、なんとかここまで続けられました。
..
タグ: 自転車 ランニング 怪我
イメージ トレーニング
次回出場予定の北海道マラソンまで100日を切りました!
にもかかわらず、体調があまり思わしくなく
イマイチ、モチベーションも上がってきません#59136;
どうしたものでしょう。
こうい..
タグ: ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run イメージ トレーニング 北海道マラソン イメトレ
憧れの通勤ラン
最近の朝、職場付近で通勤ランをしている方をよく見かけます。
朝の時間を有効に使っていてステキ~!と感心します。
夜、走って酔いどれているkummyにとっては、考えられません#59143;
..
タグ: ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run 朝ラン 通勤ラン
お散歩ラン 桜新町 稲荷神社編
昨日は、揚げ物ボリュームランチだったので#59143;
いつもより多めに走ることにしました。
ちょうど、先週のモヤモヤさまぁ~ず2で
桜新町を放送していたので、お散歩ランを決行!
いつも..
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ロッキーのテーマ
昨日の修行は、出だしからカラダが重くて
なんだかダラダラしていました#59142;
そんな時はラン友のipodでパワーソングを
フルボリューム!!
気合いが入らない時のMYパワーソングは..
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チャレンジ皇居マラソン 2009
5月17日(日)、「第35回チャレンジ皇居マラソン」を走ってきました。
参加するのは今年で3年連続3回目です。
この大会には30キロの部と50キロの部があり、ボクが走るのは例年通り30キロの部。1..
タグ: マラソン 皇居 ランニング マラソン大会
お茶ラン 五本木スリール編
今日はゆっくり長く走るLSDトレーニングとして
お茶ランを決行することにしました。
ごほうびがないと長い時間走れません#59142;
距離を稼ぐために色々遠回りしました。
立ち寄った三軒..
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