とりあえず気合だー
Dietを心に決めて、1週間。(←いったい何度目だ。年がら年中Dietが口癖になってないか？) 会社で昇りエレベーターを使うのを止め、昼ご飯のカロリーを気にし、 Gymでは週1～2で走る事にした。..
タグ： diet Gym トレーニング ランニング

慣らし運転
今日も昼間は太陽ギラギラで暑かったっす。 というワケで走る（ランニングね）のは夜にしましたっ。 もう少しで、今日は面倒だからやめようってなるところだった。危ねぇ～。 今日は最初だから軽く10..
タグ： ダイエット ランニング 消費カロリー 慣らし運転

iPhone 2.1 で "Nike + iPod"はできない、のかな。
今まで興味のなかった、Nike+iPod http://www.apple.com/jp/ipod/nike/ iPhone 2.1がまもなくリリース、ということでもしかして対応するかな、新しいiP..
タグ： nike ナイキ touch タッチ Apple アップル iPod iPhone アイフォーン Bluetooth

「JUST DO IT & JUST FIT」NIKE + THE HUMAN RACE 10K
2008.8.31(日）NIKE+ THE HUMAN RACE 10K 富士山・本栖湖に参加する。この日、世界25都市で同日開催されたRunningとRockのイベント。幸い好天に恵まれ、気持ち良く..
タグ： asics ランニング ランニングシューズ nike NIKE+ THE HUMAN RACE 10K

JOG NOTE
今日から走り込み不足に喝を入れる為に、俺のランの成果を衆目にさらしたいと思います。サイドバーにJOG NOTEのブログパーツを貼付けます。もしランが進んでいない様だったら、激のコメントを入れてね。（め..
タグ： ランニング

葛西臨海公園ナイトマラソン
8月22日に「葛西臨海公園ナイトマラソン」に参加しました。 この日は昼間から涼しく夏のランニングとしては絶好のコンディション。前日のような夕立もなく晴天にも恵まれました。 ７：30PMのスター..
タグ： ナイトラン ランニング マラソン 葛西臨海公園

走る人は若い？
こんな記事がありました。http://www.so-net.ne.jp/news/cgi-bin/article.cgi?gid=mai&aid=20080816-570-OYT1T00416..
タグ： ランニング 【Nike+】THE HUMAN RACE 10K 皇居ランナー 本栖湖 走る

散歩がエスカレートしていきます【ポポロ】
我が家から東に約５㌔ほど行くとこんな分水路があります。今日の朝はここまで散歩してきました。
タグ： 犬 散歩 シュナウザー ランニング

バナナまもるくん
長い距離を走ろうとするととエネルギー切れにならないようにすることも大切です。 最近はランニングの練習で20kmを走るようになったので途中の水分補給と走り終わった後のエネルギー補強を心がけています..
タグ： ランニング バナナまもるくん バナナ

ジムナスティックな女～around20～
お肌ピッチピチ ウエアーもピンク もちろんデザインもかわいい ウォーキングマシーンで歩く姿もきれい☆ しかも走る#59144; めちゃ走る#59144; 汗..
タグ： ジム ウォーキング ランニング 走る きれい 美しい 飯島直子