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バナナまもるくん
[
BEERのつまみ
] 00:17 06/30
長い距離を走ろうとするととエネルギー切れにならないようにすることも大切です。 最近はランニングの練習で20kmを走るようになったので途中の水分補給と走り終わった後のエネルギー補強を心がけています..
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ランニング
バナナまもるくん
バナナ