真面目な エッチの話。～夜の夫婦生活 ★友人の相談内容
今日のお話は、おちゃらけた「エッチ話」なんかではなくて友人の奥さんから相談された真剣な内容なんです。僕は仲間内でも年齢の割りに体力もある方で結構パワフルに運動とかしていますが、それでもやはりシッカリお..
タグ： 性の悩み 健康ブーム 早漏防止 肉体改造 ペニスの成長は筋トレと同じ トレーニング 巨根願望 AV男優 早漏 勃起不全

先日のSFRトレーニングが効いているのか！？インターバルが結構回せました！
スポンサーリンク 昨日の筋トレで広背筋と大胸筋、腹筋も筋肉痛です。 よって腹筋は止めときます。 【今回のトレーニング内容】 ①【三本ローラーでタバタプロ..
タグ： タバタプロトコル インターバルトレーニング 三本ローラー ロードバイク トレーニング SFR ゾンダ

〜スージーＱのトレーニング〜その７「ダメ」本当のダメをおしえるpart2。
イヌの群れで大きくなった野生のスージーQ。７回目は本当の｢ダメ｣を おしえる トレーニングpart２。 4つのタイルの上でスワレ・マテ タイルから少しでもでたら 強い口調で「ダメ！」 ..
タグ： イタグレ イタリアングレーハウンド スージーQ トレーニング 庭

インターバルトレーニングやってみました！
激しい運動をインターバルでトレーニングすると、運動後も EPOCといって、酸素が体内に大量に取り込まれるため、 その後もエネルギーを消費するということで、挑戦してみました。 トレーニングの内..
タグ： トレーニング 筋トレ女子 ダイエット

2017-08-12　今日の東京・高田馬場／品川駅／川崎駅前／入江崎温水プール
こんにちは。 13日日曜日、昼も近くなってきました。 外の暑さはまださほどではありませんが、これからどんどん気温は上がっていくみたいです。 昨日は月一の通院日。 通勤方向と逆なので..
タグ： 整体 トレーニング 体幹 高田馬場 品川 プール 温水プール 東京 川崎 神奈川

9月1日～2日トレーニング室無料開放のお知らせ
7月6日にリニューアルオープンしたトレーニング室ですが、連日多くの皆さんにご利用いただきありがとうございます。 そんなリニューアルを記念し、9月1日(金)と2日(土)の2日間、トレーニング室を無..
タグ： トレーニング 無料開放 お知らせ

〜スージーＱのトレーニング〜その６ ハンドシグナルの基本「スワレ・フセ」の練習
イヌの群れで大きくなった野生のスージーQの 英国式トレーニング 基本の"キ" 。 きょうはハンドシグナルの強化「スワレからのフセ」の練習。 おやちゅをもった手を 低めの位置へ。 ＃ハンド..
タグ： 庭 イタリアングレーハウンド スージーQ イタグレ トレーニング

Amazon出品　「速弾きがうまくなる理由ヘタな理由」 [DVD]
これは出品者発送で売れました。仕入価格50～100円　　販売価格1480円速弾きがうまくなる理由ヘタな理由 [DVD]出演: 加茂フミヨシ容（「Oricon」データベースより）ギタリスト達から圧倒的な..
タグ： トレーニング ギタリスト 加茂フミヨシ 速弾きがうまくなる理由ヘタな理由 自己発送 Amazon

7月のトレーニングの記録
7月も終わりです。 ブログの更新も訪問もあまりできておらず、ごめんなさい。それでも、ランは続けています。 今月、梅雨はいつどこへ行ってしまったのか天気にあまり悩まされず、仕事で予定通りに走..
タグ： ラン トレーニング 記録

ヒルトン合肥ホテルのプールで泳ぐ＠中国合肥出張
先日から出張中の 中国合肥出張 現在宿泊している ヒルトン合肥ホテルの プールに行ってみました、、、 エレベーターで ４階へ、、、
タグ： 合肥 中国 出張 観光 旅行 プール 水泳 ジム トレーニング スパ

〜スージーＱのトレーニング〜その５ コマンドとしての「フセ」の練習
イヌの群れで大きくなった野生のスージーQの 英国式トレーニング 基本の"キ" 。 きょうは「フセ」の練習。 ＃雨のため＠屋内ドッグラン 手のおやちゅを鼻先へ。 そのままゆっくり床にさげ..
タグ： イタグレ イタリアングレーハウンド スージーQ トレーニング

吉田栄作 離婚後の1人暮らしと休日 メレンゲの気持ち 7月15日
2017年7月15日放送のメレンゲの気持ちで、吉田栄作48歳が平子理沙と離婚し久しぶりの1人暮らし、サーフィン、トレーニング方法などについて語った。 休日の宮古島の旅を紹介。ビーチ、ぐっさんとの奇跡..
タグ： 吉田栄作 ぐっさん トレーニング 趣味 離婚