ジョギングでダイエット～3か月途中経過記録
9月25日 ①タイム 二条城一周（約2ｋｍ） ジョギング3日目　　　6/23　 　：10分58秒 ジョギング開始1カ月 7/20　 ：9分13秒 ジョギング開始2カ月8/23　　　　..
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京大行きアゲイン
9月24日＃2 もう一度京大まで迎えに行くことになったので、 夕方、もう一往復することに。 日中でも十分涼しい。 走り始めはふくらはぎがきつかったけど、無理しない範囲で走る。 御所を抜け..
タグ： 1000ｋｃｌ ジョギング ランニング 京大 御所 荒神橋 近衛通 寺町 丸太町 ビール

久々世田谷ハーフランの巻！！
おかげさまで腰の具合もだいぶ良くなったので 昨日、ランを再開しました！ せっかくなので世田谷ハーフの後半コース+αを 走りました#59144; 多摩堤通りから目黒通りに入る坂に メ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

ちょっと京大あたりまで
９月２４日 今日は、用事で左京区の京大周辺まで、子どもの行事の加減で 行くことがあったので、そこまで往復する。 約7ｋｍ強。子供のチャリがあまりにのろく、 ぎゃあぎゃあ説教たれながらの為、また..
タグ： ジョギング ダイエット ランニング 左京区 御所 ビゼー カルメン間奏曲 京都大学

走る動機：昼飯を取り返し、晩飯を先食いするために走る
９月２３日＃2 本日の走る動機 ①昼：ラーメンを思い切り食った。 ②晩：三嶋亭のうまい肉が冷蔵庫の中にたんまり入っている。 ③ＰＣ相手は疲れた。 以上より、夕方より走る。 さらっさらな..
タグ： ジョギング ランニング ダイエット 三嶋亭

二条城の秋、快走。ちょっと寒い。けど上々。
9月22日 朝からＰＣに向かう。ちっとも仕事が進まない。 気分転換に掃除。 参考意見を聴きに人に会いに行く。 昼飯を食い、散髪に行く。思い切り短くしてみた。 それでもなかなか集中力は出な..
タグ： ジョギング ランニング ダイエット 秋 涼しい 撮影 二条城 体脂肪

晴れ模様になった
9月21日＃2 午後になって、晴れ始めた。 関東直撃の頃、つまり夕方、すっかり雨はあがり、 やったらと涼しい風が吹いている。 結局、事務的な作業は全く進まなかったが、 低気圧が去ったせい..
タグ： 宝塚 涼風真世 ジョギング ランニング ダイエット

台風１５号来た・・・
今年はこれまでに２回ほど台風対策として庭の片付けをしたんじゃが、２回とも広島というか廿日市にはほとんど上陸せず、穏やか～に過ごせてたんじゃが・・・。 今回の１５号は台風の進路図からして直撃って感..
タグ： 台風 ジョギング

心を....
９月２１日 昨日、夕方、2ｋｍだけ走った。 心はずぶずぶのボキボキだったけど。 今日は「折れてばかりいられない」！ というのは相当の無理の上に成り立ってるんやけど、そうしている。 朝..
タグ： ジョギング 台風 警報

昨日のタタリ
９月１９日 朝から天気は悪い。 雨がバタバタと降っては止む。 昨日の外食のタタリで2日酔い気味。 徹頭徹尾ビールしか飲んでないから、チャンポン的ダメージはない。 友人の相談事、ということ..
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外食。
９月１８日＃2 今日は友人がおとずれてきてくれたので、外食。 でもその前にジョギング。朝、5.7ｋｍ走ったので 夕方の4ｋｍ+αで約１日10ｋｍ。 しかし、ハイカロリーな食事とビールで吹っ..
タグ： ジョギング ランニング ダイエット ビール

サンドウィッチマンの切符取りに走る
９月１８日 細君が大ファンのサンドウィッチマンのライブが 京都会館であるので当日券を求めに 走る。チケットゲット後走って帰り、シャワーを浴びて会場へ とんぼ帰り。往復5.7ｋｍ。結構走った。 ..
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