ダイエット仲間現る？の巻
最近、お天気が安定しませんね～#58944; 走りたい時に限って雨だったり・・・#59136; だいぶ贅の肉がついてきちゃったので ピンチな今日この頃。 休みちうは練習が出来な..
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お散歩ラン＠岡本
GWももう終わりですね～。 この休みは特にどこにも行かずに 過ごしております。 ここ数日はお天気があまり良くなくて 練習もなかなか出来ませんでした。 (自宅でヤケ酒・・・#5912..
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！！！　ダイエット本格化！目指せ、マイナス10キロ！　！！！
今日は3時間程度観光したので、帰宅してから寝るのも遅かったのですが、2時間ほどで目が覚めてしまい、そのまま夕食を食べました。 それからいつもの筋トレ3セットと近所をジョギング1時間弱やりました。..
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家庭でできる肥満予防
体のことを考えるのであれば、何らかの方法で肥満を予防すべきです。 とはいえ、ダイエットで体内の脂肪を燃焼させることは、難しいものがあります。 普段から、何らかの形で肥満の予防策を講じておく..
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体重減った！(≧ω≦)ｂ ちょっとだけ食べちゃおう。＝Σ(￣ロ￣lll)　
☆ううう、アドバイス頂いた皆さん、すいません！(ノε<。)゜ＧＷの中、締め切りに追われる我が身とその重さよおおお・・・。Σ(￣ロ￣lll)　いや、反省してます。してます。 ちなみに大林のオーバー..
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スピード重視
4月26日 今日は卵を自転車から落っことしたのに割れなかったり、 落としそうなコップをキャッチしたり、 危ない目にあいながら間一髪セーフ、と そんなことが続いたので、宝くじを買ってみよう、と思..
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大阪遠距離トライアル復活
4月23日 人間ドックの結果が届く。 潜血反応なし。 病源の数値は高めだけど。 鬱々とした気分が続いていたので、一発ふっ飛ばしの為に走ることにする。 10：30にカレーとパスタをたっぷり..
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二条城トライアル再開
4月21日 二条城公園に子供が行くというので、 自転車の後ろをついて走る。 ジャングルジムに「力技」で昇って、頂上まで行った。 頂上から子供の友達が見えたので、一旦別れて、二条城を走る。 5..
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暑い日は鴨川へ
4月19日 4月に入って、少しずつ走っている。 4ｋｍ、5ｋｍくらい。 先日人間ドックを受けたのでそろそろ数値がわかる予定。 あったかい日は鴨川へ。 昼っぱらから河原を走る。 出町の合流地..
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春来たる
3月24日 体内の出血が起こったのでしばらく様子見ながら軽ーく走ってきた。 今日は天気がいいので、久々に長めに行ってみよう。 と思って百万遍を通ってから北へ向かって走る。 暖かくなってきたので..
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ジョギングにて
名前不詳のミニバラ。 ミニバラには珍しく中心が青（藤色）で周りが白。 タイトルとは関係ないですが、きれいだったので載せてみました。 ３月程前にadidas miCoachを購入しまし..
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ジョギングのススメ
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 暖かい朝です。 今日も１日晴れそうですが、あす以降は少しづつ下り坂のようです。 桜も見納めかもしれませんね。 ..
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