ジョギング
最近、自転車にくわえてジョギングも始めました。 自転車で走りにでると、1～2時間はかかり、 忙しいときは全く走れないというのが難点でした。 雨が降ったり、路面が濡れていても走れないので、 梅雨..
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２０１２年７月２５日発売　タニタ　カロリズム　ジョギング用
タニタがジョギング中の消費エネルギーも正確に測れる活動量計 「カロリズムエキスパート」を、 ７月２５日に売り出す。 身に着ければ一日の消費カロリーがわかる従来モデルは 累計３４..
タグ： カロリズム 新発売 活動量計 ジョギング

ジョギングを続けるコツ
ジョギングを続けるためのコツが書いてあります。 最低限の形から入るのと、記録をつけることでしょうか。 僕はここ1ヶ月ほどウォーキングを続けています。 1ヶ月も経つと、慣れてきて、疲れもありません..
タグ： ジョギング

恐るべし、つくば・・・の巻
本日は、つくばマラソンのエントリー日でした。 とりあえず昼過ぎに(←のんき・・・#59120;#59143;) ランネットのエントリーページを覗いたら なんと15000人待ち！！ ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run つくばマラソン エントリー

【ジョギング】夜のジョギングで川に落ちる
これは我が人生の汚点だけれど、刻むしかあるまい。ここ10日間、天気が悪かったり、せっかく走れる日にNike+を忘れるというドジを踏み、ワークアウトを残せていない。台風が過ぎ去ったのでどうしても走ってお..
タグ： ジョギング iPod nano Nike+ ハプニング

生活習慣病予防　ジョギング　有酸素運動
ジョギング初心者の為の方法・効果 ジョギングは有酸素運動の代表的な運動です。 体脂肪を効果的に燃焼させダイエットに最適です。 また高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果があります..
タグ： 生活習慣病予防 ウォーキング ジョギング

効果的なジョギングの法則「10:20:30」
効果的にジョギングするには、10;20;30を大切にすると良いとのこと。
タグ： ジョギング 10:20:30の法則

やはり運動は大切か？
週に1～2時間ほど軽いジョギングをした方が5年も長生きするとのこと。 一般に言われてるように、定期的に軽く負荷のかかる程度の運動をする方が健康によいということですね。 昔、ジョギングを推進していた..
タグ： ジョギング 健康

ホテルのジム修行の巻
関東地方も梅雨に突入ですね～#58944; ジメジメムシムシと不快ですが 元気に乗り切っていきましょうね#59144; 直近の修行 7日　jog　ラスト2km上げる　10k..
タグ： ランニング ジョギング ジョグ ラン JOG Run ジム ホテル

金星通過♪
6月に入ってムシムシしてきましたね。 修行着も軽装にしましたが、すぐに汗だくです#59142; 相変わらずのjogと最後2kmダッシュが 最近のメイン練習。 もう少し強度を上げて..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 金星 太陽面通過

LEDネックライト【ジョギング時の安全や手元・足元の確認に】ネット通販
街中でも気軽に使えるタイプのライト。 アームバンドやリストと比べると 首にかけるだけなので かなり気にならないと思います。 手に持つとしてもこれなら外すのもらく..
タグ： LEDネックライト ジョギング 安全

夜間 LEDライト【ジョギングだけでなく散歩や防犯のために】送料無料
私もそうでしたが塾などは終ったころって すでに真っ暗というか 行く時にも暗いなんてこともあるので ご自身のジョギング用にもそうですが 子供の防犯用にもこういうグッズ..
タグ： 夜間 LEDライト ジョギング 散歩 防犯