早朝練習の効果実感・・・
早朝ジョギングついに１週間。 ジョギング距離の壁を一つ乗り越えた。 わずかだがノンストップで走れる距離が伸びた。少しメタボから遠ざかる喜び！ 長女も、早く起きて（５時）宿題をやっていた。 ..
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図書館まで走る
１２月１４日 返す期限がせまっていたので、子供のリュックを背負って 夜図書館まで走った。 家族で１０冊程あったので、結構な負荷。 第3水曜と勘違いしていたので、閉館中であったが、 返却ポスト..
タグ： ジョギング 図書館 ランニング

悲喜こもごもの年末
１２月１２日 下腹部の痛みがもう一つすっきりしない。なぜだ？ 6ｋｍくらい、この前まで平気だったのに。 ウォーキング、ジョギング併用。 じっとしてると体によくないしね。 千代の富士が筋ト..
タグ： ジョギング 体調不良 悲喜こもごも 仮面ライダーフォーゼ

久しぶりの朝走り
１２月９日 最近すっかり夕方は寒くて心が折れてしまうので、太陽の出ている時間帯 に走ろう、と走ってみた。二条城を１周して、晴明神社まで走った6ｋｍ。 ゆっくり走ったので走り自体は楽勝。35分くら..
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軽ーく走った。亀田見るため。
１２月７日 4ｋｍ軽ーく走った。 亀田の試合があるので、今日は出歩かない。 なんだかんだ言っても、応援する。 実は二男を応援してる。 ホントはやさしいのに、がんばって突っ張ってるとこが心に触..
タグ： ボクシング 亀田 あしたのジョー ジョギング

夜景を見ながら走ります
冬の夕暮れはキレイ。 夜の景色も空気が澄んでいるからキレイだよね。 こういう景色が見える時間帯に、ジョギングしてます。 走り始めは寒いけど、冬用のウインドブレ..
タグ： ジョギング

ハワイ出発前々日の巻
ハワイ出発まで いよいよあと2日となってしまいました。 日曜日に走るなんて 全然実感がありません～#59142; 大丈夫かいな。。。(←のんき…) 膝の状態は相変わらずなの..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ホノルルマラソン レース 大会 ハワイ

岡崎公園夜走
１２月６日 二条のジャスコまで自転車で行き、そこから岡崎公園のあたりを１周。3ｋｍ弱 帰りにトップバリューのビール購入。 バーリアルのビール。最近のお気に入り。 ふと横を見るとトップバリューの..
タグ： ジョギング トップバリュー 岡崎公園

ホノルル1週間前もヒザ痛の巻
本日の福岡国際マラソン 見ごたえがありましたね～！ 何度も仕掛ける川内選手に 追いすがる今井選手。 最後はエキサイトしてTVに向かって ジャンプして大声で叫んでいました！ それ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

久しぶりにきちんと走ったのだ
ずっと天気が悪かった東京。 雨で走れない日もあったし、走っても強風で短いコースにしたりの数日でした。 今日も朝から雨。ところがお昼ご飯を食べた頃太陽が顔を出しました。 相方君は「なん..
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hello,二条城、久しぶりだな
１２月１日 hello,シカゴ、久しぶりだな というセリフはジョンベルーシのOh!ベルーシ絶体絶命Continental Divide でのものだが、２週間ぶりに二条城に帰ってきた。 ようや..
タグ： ジョギング ダイエット 二条城 復帰

ツイてる？？の巻
日に日に寒くなってきましたね～#58945; 寒さのせいか 最近はヒザが痛くなります…退化してるのかなぁ#59142; 無理しないでjogに。 でももうすぐレースだし これく..
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