健康な身体づくりに「血糖値」と「食品のGI値」を活用しましょう。
血糖値とは、血液中のグルコース(ブドウ糖)の糖分濃度の値を言います。 糖分は、食事のご飯やパン、麺類などの炭水化物が体内に消化吸収されて、血液で細胞に運ばれ、エネルギー源となる大切な成分ですが、..
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慣れって怖いね。
こんにちは、ちょこじぃです。 今年になって、ちょこが激やせして歩くこともままならない状態に･･･ 慌てて動物病院に連れていくと 獣医師から「糖尿病」と診断された。 ..
タグ： 注射 ちょこ インスリン 糖尿 獣医師

筋肉量の低下に繋がる6つの悪習慣を避けましょう！
筋肉量の低下に繋がる6つの悪習慣を避けましょう！ 体重を減らすことは、 カロリーの摂取量を燃焼量よりも減らすことです。 もしくはカロリーの摂取量よりも 燃焼量を増やすことでもあ..
タグ： タンパク質不足 有酸素運動のしすぎ インスリン 運動不足 睡眠不足 基礎代謝維持 筋肉量の低下 筋肉量の維持 脂肪減少

No.320 - 健康維持には運動が必須
科学雑誌「日経サイエンス」の記事を紹介した、No.272「ヒトは運動をするように進化した」と、No.286「運動が記憶力を改善する」の続きで、"ヒトが健康を維持するためには運動が必須" というテーマで..
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知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識
知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識 今回のテーマは、 「減量・増量どちらでも使える糖質の知識」です。 糖質の役割をきちんと理解したうえで効果的に利用し、 ..
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とにょ克服ダイエット日記　７日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 春菊のおじやと納豆 チーズインハンバーグ、プチトマト、レタス、アラビキウインナー、キャベツと、ごはん200..
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過去問を考えてみよう（1759）
1759.　Aさんは、医師から自己注射について説明された。Aさんは医師に質問はないと答えたが、考え込んでいたため、看護師はAさんに心配なことがあるか質問した。Aさんは「10年間、食事療法をがんばってき..
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血糖値 減量 食事 メニュー
『血糖値 減量 食事 メニュー』 先週に、かかりつけの病院(脳神経外科)で血液検査で採血した翌日に 血糖値が高かったので、血糖値を下げる薬を服用しております。 こ..
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【荒木式】糖尿病改善プログラム～インスリンも薬もやめられた画期的な食事法～ 実践者の生の声 効果はどう？
荒木裕さんの「【荒木式】糖尿病改善プログラム～インスリンも薬もやめられた画期的な食事法～」 すごく売れてるんだって？ 糖尿病改善プログラム荒木式食事療法に取り組むと・・・ ・一度、【荒木..
タグ： 糖尿病 ロカボ食 糖質制限 食事方法 食事療法 透析 インスリン 糖質制限食

カーボカウント
今回はインスリン量を決める際に私が実施している、カーボカウントについてご紹介します。 なんちゃってカーボカウント ・1カーボ＝炭水化物10g ・1カーボ当たりの必要薬量：2単位　超速効型 ..
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膵臓は消化酵素を作る工場
　人体のみごとなしくみ 「膵臓」 「隠れた臓器」は消化酵素を作る工場 　言うまでもないことですが、漢字は中国から渡来しました。 　そして、これまた言うまでもないことですが、日本の漢方..
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血糖スパイク
糖質っていうのはタンパク質や脂質よりも短時間で体に吸収されるので、 そういったもの空腹状態から大量に食べると血糖値が急上昇する そしてそれを下げるために肝臓からインスリンが大量に分泌されて ..
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