No.320 - 健康維持には運動が必須
科学雑誌「日経サイエンス」の記事を紹介した、No.272「ヒトは運動をするように進化した」と、No.286「運動が記憶力を改善する」の続きで、"ヒトが健康を維持するためには運動が必須" というテーマで..
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風が強い
2020.1.9 こんばんは。 強風の中ランニングをしてきた。少し体が楽になったこともあるけど、湿布を腰に張りながら走ってみた。正直なところ、昨日は体じゅうが気分が優れないというか、気持ちが悪く、..
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hdlコレステロール
コレステロールには善玉と悪玉がありますが 違いがよくわかりませんでした。 そこでネット上で詳しく解説してくれている サイトをいくつか見てみました。 その結果、どうやら、善玉も悪..
タグ： HDL コレステロール 善玉

HDL-A2.0S アイ・オー・データ機器　超高速 LAN接続型ハードディスク
アイ・オー・データ機器　超高速 LAN接続型ハードディスク HDL-A2.0S 約90MB/sを超える快適なファイルアクセスを実現 超高速LAN接続ハードディスク(ＮＡＳ) アイ..
タグ： 外付けハードディスク HDL A2.0S 外付けHDD 外付け HDL-A2.0S アイ・オー・データ機器 超高速 LAN接続型ハードディスク ハードディスク アイ・オー・データ

悪玉コレステロールにばかり注目していませんか？コレステロールの基準値の罠
[コレステロール] ブログ村キーワード 春の定期検診シーズンですね。検査結果にビクビクされている方も少なからずおられるのではないでしょうか。そんな健康診断で特に注目される項目と言えば・・・ＬＤＬ..
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運動でHDL（善玉コレステロール）が改善！？
昨年末、10月に行った職場での健康診断の血液検査の結果がわかりました。 気になっていたのは、コレステロール値。以前書いたこの記事でLDL（悪玉コレステロール）の改善（低下）は確認できましたが、H..
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善玉HDLと悪玉LDL、増やし方減らし方
健康診断や人間ドックの季節になり、コレステロールを気にする人は多いと思う。自分は総コレステロールは何も問題ないし、HDLとLDLも昨年は基準地内だったが、気をつけていないと、HDLが下限以下になり、L..
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