油揚げ餃子（退院１２日目）
　７：００起床#59066; 　体重　７８．５５Kg　体脂肪　２７．２％　内臓脂肪　１２．５ 　筋肉量　５４．２５Kg　基礎代謝　１６２３Kcal　４８歳相当・・・・ にほんブログ..
タグ： 糖尿病 運動療法 食事療法 インスリン ミールタイム

退院１１日目
　７：３０　起床#59066; 　　体重　７８．８Kg　体脂肪　２６．８％　内臓脂肪　１２．５ 　　筋肉量　５４．７Kg　基礎代謝　１６３６Kcal　４７歳相当 　まぁ　あまり一喜..
タグ： 糖尿病 運動療法 食事療法 インスリン 散歩 ミールタイム

久しぶりのお寿司（退院１０日目）
　朝７：３０起床#59066; 　　だんだん朝寝坊に・・　昨日は（というか今日早朝）うちの愛犬が 　　ぴーぴー泣いてくれるものだから、４時くらいに１回目がさめ、二度寝しました。 に..
タグ： 食事療法 糖質制限 糖尿病 シェイプボクシング インスリン ミールタイム 運動療法

インスリン減量！（退院９日目）　
　６：００起床#59066; 　休みの日だと早く起きるのは子供みたいですね。 　体重　７８．４５Kg　体脂肪　２７％　内臓脂肪　１２．５ 　基礎代謝　１６２３Kcal　48歳相当　..
タグ： 糖尿病 ミールタイム 食事療法 運動療法 シェイプボクシング インスリン 糖質制限

だいぶ慣れてきました（退院７日目）
　６：３０　起床#59066; 　体重【７８．１５】Kg　体脂肪　２６．７％（内臓脂肪　１２） 　筋肉量　５４．３Kg　基礎代謝　１６２４Kcal　４６歳相当。。だいぶ若返った～ ..
タグ： 糖尿病 インスリン 糖質制限 ミールタイム 食事療法 運動療法

ミールタイム（糖尿病食）
　ここで使わせてもらっている食事はミールタイムというものです。 　　以前に何回かオートミールと書いてしまいましたが、それは間違いです！！ 　　ちなみにいろんな食事があります。味はとても満足..
タグ： インスリン 糖尿病 ミールタイム 宅配 糖尿病食

退院８日目　夕～
　１９：０５　夕飯前血糖測定 　　　　　　　SMBG　９２　mg/dl 　　なんとかリカバーしてました。　でも食後高血糖もよくないんですよね。。。 　インスリン超速効　６単位　自己注..
タグ： 炭水化物 自己血糖測定 インスリン 糖質制限 食事療法 糖尿病

はじまりは・・・
　健康診断の結果でした。 　　いままで肝機能障害は引っかかっていたのですが、 　　血糖値はすこし高めでしたが、尿糖（おしっこの中に糖が混じる）はマイナスでした。 　それが今回なんと　..
タグ： 糖尿病 健康診断 インスリン 入院 コレステロール 尿糖 体重減少 高血糖

退院８日目　朝～昼
　７：３０起床#59066; 　なんかちょっとづつ遅くなってる？ 　　けっこうこの一週間運動したから、体が疲れています。。。 　体重【７８．２５】Kg　　体脂肪　２７．１　内臓脂肪..
タグ： 糖尿病 糖質制限 運動療法 糖尿病食 食事療法 インスリン 自己血糖測定

あなたの糖尿病治療は間違ってませんか？
いくつ当てはまりますか？※　薬やインスリン注射で血糖値をコントロールしている※　1日1万歩は歩くように言われたので頑張っている※　肉類、油っこいものは避けるようにしている※　腹八分目で低カロリーを心が..
タグ： 糖尿病 治療 血糖値 薬 インスリン 食事制限 食事療法

血糖値と日本人
嫁さんの友達に血糖値の高い人がいます。 体は肥満でなく、むしろ痩せているぐらいです。 糖尿病の原因としてインスリンの出る量が少ないことが挙げられますが これは体質や遺伝によることが大..
タグ： 血糖値 インスリン

ダイエット亡国論
今日はちぃとばかしマジメな思いを綴ってみたく。当ブログの数少ない読者の方はご存知でしょうが、我、喰う事が三度の飯より大好き♪またしてもNHKネタになるのですが、昨夜放送の『病の起源　第５集〜想定外のぜ..
タグ： 肥満 インスリン 糖尿 納豆 バナナ ダイエット