記事 での「睡眠」の検索結果 1,646件
1時間半の昼寝は1晩分の効果
高齢者になると昼間に必要で、
若いときには足りないとドラッグにも走りかねないものとは？
答えは睡眠だそうです。
そういえばうちの父親もよく昼寝してるのは
こうい..
タグ： 昼寝 睡眠 枕
バタバタ
なんだか「多忙」というモードに突入したよう・・・。
でも３つ４つと重なっているせいか
変に煮詰まってないのがせめてもの救いです。
忙しいけど、入浴と睡眠６時間だけは死守しよー！
..
タグ： 入浴 睡眠 健康 体が資本
夢の中に お邪魔虫？
ねねさのおかげで 寝れるようなった不眠症 うさこ #59120;#59117;#59117;それを邪魔する 不届き者がいる・・・飲んで 出来あがっているんだろう・・・２３時・・・以前は起きていた..
タグ： 睡眠 朝帰り 夢
長澤昌樹 睡眠時無呼吸症候群克服の体験、感想
長澤昌樹 睡眠時無呼吸症候群克服のマニュアルを実践した方から
自然な睡眠ができるようになりました！
器械に頼らなくても大丈夫です！
という喜びの声が続々届いています＾＾
＞＞すぐに..
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 長澤昌樹 睡眠 克服 効果
漢字検定
今日は漢字検定があります。
例年だと土曜日か日曜日に試験があったので
とても良かったのですが、今年はなぜか平日#59136;
他の塾との兼ね合いがあったり、部活があったりで
本当に調整に..
タグ： 合格 睡眠 漢字検定 過去問 勉強 お弁当 部活 試合 ソネットポイント スクラッチ
お早くお休み？
この子は ００時・・・２３時・・・２２時・・・２１時半この時間に 寝室行けば 寝てくれるう～んしらなんだ～一緒に 寝なくては ならない・・・ ばあば ここよ ここよ～ て 一緒に 寝ましょ～言葉は ..
タグ： 孫 ねんね 早寝 睡眠
良く見る夢との付き合い・・・・。
わたしは夢を良く見るのですが、自分の体験した事のない情景が映し出されたりするのです。
それは何故なのだろうかと思う事がよくあったりします。
目が覚めてから内容がよく..
タグ： 睡眠 夢 脳細胞
0207-422号 眠れない時代に：第１部・快適な朝を求めて／５止 サプリで睡眠改善
昨日よりは暖かい朝を迎えました#59120;。今日は午後からの出動なので、たまにはゆっくり朝寝でもしようかと思いましたが、普段の生活リズムを体が覚えていて、無理ですね#59124; ということで..
タグ： 朝寝 百貨店 インターネット トップダウン ボトムアップ リーダーシップ 健康 サプリメント 腸内免疫 NST
お耳が痛いの～
鼻風邪が長引いている～先月は 副鼻腔炎になりました。 鼻風邪から～今回も鼻風邪・・・耳が痛い！ ちょっと なんでこうなるの～ 全ては 免疫力を高める 生活習慣持つことが 大事だと～ 良質な..
タグ： 健康 長寿 風邪 不眠症 睡眠 中耳炎
メラトニンの抗酸化作用と含んでいる食品
この抗酸化物質のホルモンは、睡眠中に脳の松果体でつくられて体が自然なリズムを維持するのを助ける。
その働きで眠りと目覚めのサイクルが生まれ、体内時計がコントロールされる仕組みになっている。
メラト..
タグ： 抗癌細胞 アルツハイマー 老化 群発性頭痛 睡眠 時差ぼけ 体内時計 メラトニン 不眠症
トマト酢の効能・効果
トマトにはコレステロール値を下げたり、高血圧や食欲不振、血糖値の高い人におすすめだとか。
また、体の老廃物や余分な水分を排出し、ダイエット効果も期待されるようです。
トマト酢には睡眠を妨げ..
タグ： ダイエット 睡眠 トマト酢
