「ナッツの女王」ピスタチオとスポーツは相性が良い！？
アメリカ産のナッツ女王といわれるピスタチオ。日本では、ピーナッツなどがナッツとして知られていて、お酒のおつまみなどに食べられています。よく柿のたねと一緒に入っていますが、ナッツなどには、脂肪、タンパク..
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５枚切り
聞くところによると 関東では、８枚きりとか、１０枚きりとかの食パンが多いらしい 関西で８枚、１０枚、１２枚はサンドイッチ用で 朝のパンとして食べることはない そ..
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おなかだけぽっこり、現代的な肥満スタイル
"誤解が多い「ご飯は太る」"の記事の最後に、 見た目はスリムなのに、おなかだけポッコリ出ている人は、 お米不足による現代的な肥満スタイルと言いました。 それはどういうことなのか、このことにつ..
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サンコーで２０時～２１時くらいにキセイヒンが７５％オフ以下で売られていた・・・
ウナギやお寿司、焼きそば、手巻き風おにぎりが７５％オフ以下で売られていたのでビックリしました。 中には中国製のものも混じっており、中国製のものは激安にもかかわらず、全く売れておりませんでした。 中..
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自己紹介①　運動と炭水化物ダイエットの効果により普通体型へ！
コノテツと申します。 私は、2度の体型破壊（肥満）に苦しみました。 しかしながら、現在は、それを乗り越え、普通体型を手に入れました。 身長：１７１センチ／体重：５７キログラム いたって..
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9日の夜は冷やし中華なり。
暑いですからね。そうめんかまたは冷やし中華か。ということで冷やし中華に決定です。1.5人前食べてしまったのだ。デザートは白えびかき揚げもち4個も食べちゃったよ。柿の種一袋と。よし、食べるのは止めておこ..
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最近太ったんだよねぇ～
先進国は横ばいとのことだけど 今の生活はどう見ても、先進国の食生活とはいえない… 別にジャンクフードをそんなに食べてるわけでもないし  ただ、問題は腰が痛くて長..
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五大栄養素は必ず摂ることは前提
ダイエットといえば食事制限というくらい、 食事は大切なポイントになります。 ダイエット中だから、食事は気にして 低カロリーというのは良いことですが、 低カロリーでも偏っ..
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炭水化物ダイエット
なんかイイダイエット方法ってないかな(；・∀・) 最近太もも周りがｗｗｗ
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ロッテリア　新商品！
ロッテリアが、ラーメン店「麺屋武蔵 新宿本店」とコラボレーションし、史上初となるラーメンをバーガーに仕立てた新商品「麺屋武蔵ラーメンバーガー」を、2013年5月20日から発売するそうです！ ..
タグ： ロッテリア　新商品 ラーメンバーガー 炭水化物 ロッテリア

低カロリーの定番ランチレシピ！など3記事
低カロリーの定番ランチレシピ！（ボブとアンジー） ランチに人気のオムライス、チャーハン、パスタ。美味しいけれどカロリーは高め。そんな定番メニューをカロリーダウンできるレシピを紹介します。「ふんわり卵..
タグ： 低カロリー ランチ チョコレート シュガーレス クーベルチュール 糖質 ダイエットスイーツ ソイジョイ ホンチョ 炭水化物

ダイエットは当たり前！美肌にも効果大の「えのき茶」の魅力など3記事
ダイエットは当たり前！美肌にも効果大の「えのき茶」の魅力（Life ＆ Beauty Report） 今、TVなどで話題の”えのき”。ダイエットに効果的と人気ですね。実は、”えのき”は、美肌にも効果..
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