そ・・・。そんなハズはない！((((゜Д゜;))))！（ダイエットでありがちなセリフ）
 ☆きっとカーボローディングに違いない。きっとそうだ。それか体重計が「今日は」調子が悪いだけなんだ。('A`)  
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沖縄散見その43
沖縄散見その43です。 今回は、予告通り沖縄定食上級編。 ■焼きそば定食 しばしば世間の話題に挙がる気がする、「炭水化物」はおかずになるや否や論争。 前回の記事でも出てきたまる..
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白米を多く食べるアジア人、糖尿病リスク55％増
お早う御座います。 そりゃーそうだろう（・。・） 今の世の中、労働量が軽くなっている以上食べ過ぎたら オデブ街道まっしぐら！！ 戦前は１日４合くらい食べなければ活動？！..
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少し雨が。。。
今日は少し帰りが遅くなってしまいました。少し雨が降り始めていたけど、なんのなんの、普段、多汗症課長の人間スプリンクラー攻撃で慣れてる私は、これしきの雨ではビクともしないです。 スラムダンク&nbsp..
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運動燃焼カロリーの多い体操とは！
脂肪と糖が少ない食べ物で簡単にカロリーを制御して、ついでにデトックスもできたらＯＫでしょう。そういえば、どうせダイエットするなら楽しくて健康的なほうが嬉しいですね。ダイエットサプリは確かに効能はあるけ..
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20120120測定
体重：78.40 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：57.3 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1674 体内年齢：40 骨量：3.1 体脂肪：23.0 消費Kcal：2782 【変化量】..
タグ： ダイエット 炭水化物

20120117測定
体重：78.90 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：57.4 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1679 体内年齢：40 骨量：3.1 体脂肪：23.3 消費Kcal：2342 【変化量】..
タグ： ダイエット スロトレ 炭水化物

20111226測定
体重：78.65 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：57.0 筋肉量スコア：1 基礎代謝：1667 体内年齢：41 骨量：3.1 体脂肪：23.6 消費Kcal：2782 【変化量】..
タグ： ダイエット 炭水化物

すぐ太る！ なんで
前日の昼食をチョット多めに摂ったら、するとどうでしょう・・・・簡単に1,5Kg増えてしまった。 ちなみに、172cm 74k 増えたままで推移、なぜ？ た..
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20111120測定
体重：80.05 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：57.2 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1676 体内年齢：44 骨量：3.1 体脂肪：24.7 消費Kcal：2371 【変化量】..
タグ： ダイエット スロトレ 炭水化物

20111117測定
体重：80.15 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：57.3 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1679 体内年齢：44 骨量：3.1 体脂肪：24.7 消費Kcal：2427 【変化量】..
タグ： ダイエット スロトレ 炭水化物

野菜スープでダイエット
ダイエットに面倒なことはつきものです。 毎日栄養を考えて食事したり、運動をしたり、ストレスを溜めないようにしたり‥。 考えることがたくさんありすぎて、結局挫折してしまうこともあるのではないでしょう..
タグ： 野菜スープ ダイエット 食生活 改善 タンパク質 満足感 血糖値 炭水化物 脂肪燃焼