炭水化物 - タグ検索：SSブログ

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血糖値とは、血液中のグルコース(ブドウ糖)の糖分濃度の値を言います。糖分は、食事のご飯やパン、麺類などの炭水化物が体内に消化吸収されて、血液で細胞に運ばれ、エネルギー源となる大切な成分ですが、..
タグ：血糖値インスリン膵臓 GI(グリセミック・インデックス) 炭水化物糖分生活習慣病食物繊維でん粉サイレントキラー

[ wajifudou産の日記 ] 18:29 12/04

【簡単編】筋トレを無駄にしない食事とは？筋トレを無駄にしない食事とはどんなものでしょうか？まだまだ自宅で過ごす時間も長く、お腹や首周りのたるみが気になってきた… と思う方..
タグ：筋トレダイエットタンパク質炭水化物おにぎり食事タイミング

[ wajifudou産の日記 ] 23:26 07/08

炭水化物と「糖化」についてアンチエイジングに関して、「酸化（さんか）」と同じくらい近年注目されているのが「糖化（とうか）」です。しかし、「糖化（とうか）」の意味ってわか..
タグ：糖化炭水化物酸化ロカボ糖質オフ

[ wajifudou産の日記 ] 00:27 10/10

知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識今回のテーマは、「減量・増量どちらでも使える糖質の知識」です。糖質の役割をきちんと理解したうえで効果的に利用し、 ..
タグ：インスリンボディメイクダイエット多糖単糖炭水化物ロカボ糖質制限血糖値糖質

どうも、ぽきゅるです。海の日なので海に出かける予定のぽきゅるです。昨日の歩数は７０８５歩。昨日食べたものは、 ..
タグ：とにょダイエット克服糖尿病おうちごはんギョーザアーモンドサンドイッチ腹八分目おかず

炭水化物をむやみに制限すべきでない理由　WEDGE Infinity(ウェッジ)
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