アトピーっ子にも夏ばてさんにも、ニオイ控えめで柔らかい花ニラをどうぞ
　もうとっくにおわった番組ですが、「どっちの料理ＳＨＯＷ」と言う人気の料理番組がありまして、毎回厳選された二種類の特選素材を生かしたごちそう料理が登場し、どちらが食べたいかのバトルを、毎回繰り広げてお..
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暑さ対策　その２
今年は例年になく暑いような気がします#58942; お陰で、今までになく夏バテが酷くて・・・#59123; 食欲もなくて・・・orz そこで、先日とは異なりマトモに暑さ対策を考えてみよう..
タグ： ナイトスクープ 暑さ対策 ハッカ油 アイヌの涙 夏バテ 夏ばて

暑さ対策
今年も暑い日が続きそうな予感が・・・ 低体温な私にとって夏は地獄ですorz 夏のない国で暮らせばいいのでしょうが、不幸にも私は日本語しきゃ話せないし・・・ そこで、私なりに夏を涼しく乗り..
タグ： 暑さ対策 夏バテ 夏ばて

暑さ対策　その２（続編）
アイヌの涙と言うか、ハッカ油のその後ですが・・・ １．お風呂でハッカ油を使って、涼感を得ようとしてた件 結局３０滴くらいまで入れてお風呂に入ってみたのですが、なんと言いましょうか・・・..
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もりもりツルムラサキで、美肌♪ムチンで夏ばて予防にも効果的＾＾
　夏はネバもん！ ・・・と以前書きましたが、最近、朝からどっさりゆでて、もりもり食べている夏のお野菜といえば、ツルムラサキ#59116; 　オクラやモロヘイヤと同様に、夏を代表する、ネバもんの..
タグ： アレルギー モロヘイヤ オクラ 牛乳 かゆみ 卵 ほうれん草 カロチン ツルムラサキ 肌

猛暑の中のセンチュリーラン模擬走行！
本日は本来なら、会社の同僚と「いろは坂」を登り、中禅寺湖のご当地グルメを食べに行く予定でした。 しかし昨日時点の予報は雨で、中止という事になってしまいました。 僕は今回のさかのぼりを、もう来週..
タグ： 夏の自転車ツーリング 夏ばて 熱射病 ミネラル補給 クエン酸

空豆を青豆で楽しんで、乾燥豆でまた食べる。お料理編　
　前回は乾燥空豆のお話でしたが、今回は、その続編です。 　先日、友達と話をしていていて、「今年は空豆が豊作で、たくさん食べたよ」と言ったら 　実家が専業農家の彼女も、子供の頃に相当食べたよ..
タグ： レシピ 空豆 料理 食べ方 材料 炒り豆 雑穀 アトピーっ子 アレルギー ミネラル

元気の証拠
梅雨の季節に特有のジメジメさとムシムシさに体調など崩したりしませんか#59139; KISEKOは相変わらず食べてます#59027; 食欲あるのは元気の証拠ですよね#59120; ..
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夏の疲れにおすすめ♪　肝臓に良いしじみ汁を、アトピーっ子にもどうぞ
　アサリの旬は、春。・・・ですが、同じ貝でも、シジミの旬は、真冬と真夏なんだそうです。 　「え？夏なんかに食べたら、貝だって夏ばてで身がやせているんじゃないの？」 　・・・な～んてイメージ..
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梅の加工品、はてさて、何になるのかな？中間報告～♪
　昨日はココまで　#59136;の作業でした。実はこの梅の回りに敷き詰めた白いものの正体は、塩。 そうです。この小梅は、梅干になる予定　#59145; やっぱりアトピーっ子＆人間か..
タグ： 梅 加工 梅干 保存食 作り方 梅酢 料理 レシピ 塩 自然塩

春から夏への健康野菜　ニラで元気！元気！簡単調理の納豆汁も
　　４月に入って急にまた寒くなった時に、葉に元気がないからと一度ばっさり刈り取ったニラですが、半月ほどでまた元気に葉が生えてきました。 寒さで葉がダメになったので、 バッサリ切った..
タグ： ニラ 料理 育て方 レシピ 疲労回復 にんにく ネギ 風邪の予防 夏ばて みそ汁

疲労回復に、玉ねぎ！アトピーっ子にもおすすめな食べ方を♪
　きょうは、ちょうど旬のお野菜の玉ねぎのお話です。特に、とれたてで、皮の色がまだ白っぽい新玉なら、甘みも抜群#59119;　 　え？玉ねぎってこんな味だったっけ？　#59130; 　と..
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